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7 months ago
#timetorecord 原把目標定為46KG/ 20% body fat, 當達成後就調整為 45KG/ 19% body fat、現在這數字也很穩定維持了一個多月,難道又要去調目標嗎?到底標準值在哪?找不到目標定義的我有點迷失😭😭
#沒有教練也從沒上過gymroom
#所以沒有可以問的人🤧
#討厭失去目標的感覺
#homeworkout
#saywhatyoudo #dowhatyousay
#天底下沒有免費午餐 #堅持就對了#impossibleisnothing#Fit#fitness#exercise#health#healthy#fitnessmodel #bodybuilding#training#lifestyle #motivation#muscle#healthylifestyle#fitlife#instastyle#instagood
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#timetorecord 原把目標定為46KG/ 20% body fat, 當達成後就調整為 45KG/ 19% body fat、現在這數字也很穩定維持了一個多月,難道又要去調目標嗎?到底標準值在哪?找不到目標定義的我有點迷失😭😭 #沒有教練也從沒上過gymroom #所以沒有可以問的人🤧 #討厭失去目標的感覺 #homeworkout #saywhatyoudo #dowhatyousay #天底下沒有免費午餐 #堅持就對了#impossibleisnothing#Fit#fitness#exercise#health#healthy#fitnessmodel #bodybuilding#training#lifestyle #motivation#muscle#healthylifestyle#fitlife#instastyle#instagood