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2 months ago
ise.books

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【血圧が下がる薬いらずの解決法(文友舎)】 知る、変える、緩める、食べる、伸ばす……各界のスペシャリストたちによる、高血圧の撃退法を一冊に凝縮! 今日から始められる簡単なメソッドばかりですが、とくに、監修の田谷先生が押すのが「インターバル速歩」! 先日、テレビでも取り上げられていましたー。 ちなみに、BeMoreにて、バランスボールストレッチを連載している福元翔太トレーナーによるストレッチ講座もあり! これだけの情報量が詰まりつつ、コスパも最高な高血圧予防本はないかもしれません^ - ^ 両親にプレゼントしようと思っているのですが、さりげなく私のほうが血圧高めっぽくて、どうしよう、、、?(>人<;) 全国のコンビ二、書店にて発売中! #bemore #ビーモア #文友舎 #伊勢出版 #血圧が下がる薬いらずの解決法 #編集プロダクション #田谷医院 #薄久美子 #福元翔太 #福元翔太トレーナー #平野信子 #平野信子先生 #高血圧 #高血圧改善 #高血圧レシピ #高血圧対策 #高血圧予防 #高血圧ですが何か