Image may contain: one or more people and people standing
a month ago
gieniaszkowa

@gieniaszkowa

Mega ciężko jest mi zacząć ćwiczyć. Ciężko mi się zmotywować, bo siłą rzeczy nie mam mega dużych problemów z wagą... wszyscy mówią: „przestań po co Ci to? Jesteś po ciąży a i tak wyglądasz dobrze.” Może i tak jest, ale dlaczego nie może być lepiej? Może kiedyś to dobrodziejstwo się skończy, w końcu się starzeje! 👵🏼Przestałam się nad tym zastanawiać - zaczęłam i wiecie co? Czuje się zajebi*cie! Nie jem syfu, serio dieta to nie jest kara, może być super ciekawa. Ćwiczę, często. Wkręciłam się! Ale sama bym tego nie ogarnęła. Dzięki znajomemu trafiłam na trenera, Tomka - @minitomsky i ten facet dał mi takiego kopa do działania, jak żaden inny wcześniejszy trener. Rozpisuje diety, plany treningowe, ale takie... takie, ze mięśnie płoną żywym ogniem! 🔥 o to chodzi, nie lubię półśrodków!! Przy tym wszystkim Tomek jest mega ludzki, z normalnym podejściem, indywidualnie, ze zrozumieniem podchodzi do Ciebie. Także tak, jeśli chcecie zmienić swoje życie, nastrój, ciało i samopoczucie - polecam z serca całego @minitomsky ! 💥 #wujekteam#motivation#nopainnogain#fitbody#fitlife#change#polishgirl#polishmom#brunette#fitbody#longlegs#kedzierzynkozle#opole#nysa#opolskie#strzelceopolskie#diet#dieta#workout#picoftheday 💪🏼
karol_dyrkacz

karol_dyrkacz

hejka , fajne zdjęcie🔥 było by mi miło jak byś zaobserwowała mój profil. Z góry dzięki ❤️ Miłego dnia 💙

rahul_varma_09

rahul_varma_09

🔥🔥🔥BadAss👌

reconbob1223

reconbob1223

Amazing from behind! Would love to see the other side!❤️🔥

hectorr_lopez

hectorr_lopez

Rise n grind👊🏼