Image may contain: 2 people, people sitting
Image may contain: 9 people, people standing, shoes and indoor
9 months ago
love_roditeli

@love_roditeli

Дорогие беременные, а также мамочки после родов приглашаем Вас на семинар, где мы подробно теоретически и практически будем разбирать, как правильно и безопасно вернуть себя в «прежние формы» после родов😊 . Темы, которые мы будем обсуждать на семинаре: . ✅Что полезно знать для более быстрого восстановления после родов . ✅Что нельзя делать сразу после родов и почему (рассмотрим положения тела, упражнения, виды физических нагрузок, которые могут навредить молодым мамам в ранний период после родов) . ✅Что такое мышцы тазового дна . ✅Как понять есть ли у вас диастаз . ✅Что можно и нужно делать после обычных родов и кесарева сечения (рассмотрим основные моменты йогапрактики раннего послеродового периода) ✅Ознакомимся с алгоритмами дыхания и движения для красивого живота и правильной осанки ✅Рассмотрим основные последовательности упражнений для избавления от болей в спине . Каждой участнице семинара предоставляется памятка с базовыми техниками восстановления мышц тазового дна и избавления от болей в спине после родов. . Где‼️ Амантая,12 Когда‼️ 27 февраля в 14:00 Стоимость‼️ 500 руб ☎️8 917 3754618 #Любящиеродители #Курсыподготовкикродам #Школасемейногосчастья #йогадлябеременных #Матьидитя#восстановлениепослеродов #беременныепосиделки #беременныеуфы#беременныемамочкиуфы