спорт

#спорт

The running season will begin soon✨🌺
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#спортсмен #Спорт #фитнес #бег #тренировки #легкаяатлетика #sport #sportsman #trackandfield #run #Fitness
an hour ago
#хорошихвыходных #весна2020 #happy #moscow #спорт #москва #москвасити
6 hours ago
🌻"Ешьте здоровье ложками" 😍 - кричат ваши суставы, кости, мышцы, кожа и волосы.
⠀
Тем более, у вас есть такая возможность! 👉 Collagen Live - это научный прорыв, новейшая технология гидролиза коллагена, которая позволяет сохранить максимум полезных свойств молекулы коллагена, не разрушая ее.
⠀
Всего 1 ложка живого пищевого коллагена Collagen Live - и польза для всего организма обеспечена, ведь он содержит множество микро - и макро элементов, аминокислот, 🌶которые наш организм не вырабатывает сам и эти аминокислоты могут прийти только ИЗВНЕ.
⠀
🤓Чтобы их получить, нужно либо очень много и правильно питаться, но при этом НЕТ ГАРАНТИИ, что все необходимые вещества будут усвоены, учитывая качество наших продуктов.
⠀
Принимая Collagen Live вы можете быть уверены, что все полезные вещества достигнут цели в полном объеме, 💎ведь БИОДОСТУПНОСТЬ нашего коллагена 99, 99%.
⠀
Collagen Live - содержит Витамин С потому что главное условие при котором ваш организма усвоит максимум коллагена - определенное количество витамина С в организме.
⠀
☝Помните, что на здоровье экономить нельзя!🍏А заниматься профилактикой и продлением молодости с пищевым коллагеном даже приятно, ведь коллаген желе имеет нейтральный вкус и запах, его очень легко и приятно есть или пить, 💧размешав предварительно в стакане воды.
⠀
Способ применения: 1 раз в день, утром, натощак, на протяжении 3 месяцев.👉 3 месяца - это минимальный курс для достижения видимого эффекта.
⠀
Если у вас остались вопросы, вы можете написать нам в директ 💻 или оформить заказ на сайте, ссылка в описании!
⠀
#спорт #зож #здоровье #пп #диета #коллаген #пищевойколлаген #collagen #collagenlive #collagenlivec #yнecивзaвтрaшнийдeнь
#paзнoцвeтныeкpacки
#яpкиeмacки
#нacтрoeниефeвpaль #купитьколлаген #коллагенпищевой #косметическийколлаген #коллагенспб
5 hours ago
Часто задают вопрос про мотивацию.
Как заставить себя начать заниматься в зале? 
Мотивация у нас у всех одна это Здоровье и Красота. 
Все хотят быть здоровыми и красивыми.

А начнёте вы или нет зависит от разных факторов. Один из факторов это комплексы. Как я зайду в зал, когда там все такие спортивные качки красавцы? 
Во-первых, не все)
Во-вторых, каждый зашёл когда-то в первый раз и все были новичками.

Надо перебороть себя и пойти 
Но, если уж совсем не удаётся сделать этот первый шаг, есть отличная альтернатива тренироваться дома или много ходить, например. Попробуйте делать 20 000 шагов. И вы увидите результат. К пляжному сезону уже будет 👍
Только не надо на радостях больше есть)
Чтобы похудеть, есть только одно правило : расход калорий должен быть больше, чем приход.

Вообще-то я хотела просто рассказать вам об этом случае : ​​"Ничего необычного — просто этот человек пробежал 50 км в своей квартире

Сегодня официально отменили 2020 Tokyo Marathon, и 38 000 бегунов, кажется, до сих пор сидят, схватившись за головы. 
И чтобы совсем уж не впадать в траур, держите историю о том, как коронавирус побуждает бегать (а не только отменяет марафоны). Марафонец Pan Shancu из Гуанчжоу (Китай) сидел дома целыми днями из-за карантина, вызванного смертельным коронавирусом. 
Пан Шансу томился, не имея возможности выйти, беговой дорожки у него в квартире нет, так что в какой-то момент он просто решил бегать на 8 метрах, доступных в его жилище для подобной активности.

Оббегая два стола в зале и следуя дальше по коридору, а затем обратно, он намотал 6250 кругов. Это занятие заняло у него 4 часа, 48 минут и 44 секунды. «Личник» китайского бегуна на марафоне — 2 часа 59 минут. А теперь он ещё и ультрамарафонец. ---
по материалам Runners World и SCMP." Пробовали ходить по 20000 шагов?
Я- да. Результат всегда отличный. Жирок хорошо сгоняется)
6 hours ago
Cha-cha-chа💪 на сборах
-«TsaturyanTeam Camp»🔝
⠀
Так приятно танцевать на прогоне,
-Вместе со своими учениками👍
-Под оркестр (живую музыку🎵)
-В тёплой почти домашней атмосфере🔥
⠀
P.s вторая часть видео в @tsaturyanteam
⠀
#tsaturyanteamcamp #чачача #арменцатурян #румба #rumba #джайв #jive #pasodoble #chachacha #спорт #бальныетанцымосква #chidrensport #dancewear #latin #ballromdance #wdsf #wdc #танцы #training #chachacha #rumba #samba #danceclothes #competitions #бальныетанцы #трерировки #бальныетанцыдети #детивспорте
3 hours ago
Вчера укутанная горнолыжница⛷, сегодня русалка, выброшенная на берег🤣.
⠀
И знаете, я всегда на своём месте😉. Это ведь так круто вовремя попасть туда, куда тебе нужно было попасть. И так всегда происходит.
⠀
Случайно неслучайно попала на технический курс по горным лыжам, вроде бы не собиралась, вроде бы не вкладывалась в бюджет, да и мест вроде бы на него уже не было.
⠀
А потом - раз - и всё появилось в один день. И случился курс перед самым моим отлётом на Сахалин. Теперь мне там точно не скучно будет катать, ведь показали над чем работать и рассказали как😃🔥.
⠀
Недавно ещё одно событие пришло в мою жизнь, связанное с финансовой стороной. Тоже нежданно негаданно пришло, но так вовремя. Вы же помните мои временные трудности и «с миру по нитке на диван»🙈🙏🙏🙏. Надеюсь, ай нет, точно знаю, что в скором времени сама начну направо и налево раздаривать «диваны»🎁😂.
⠀
Если вы начнёте анализировать зачем вам встречаются те или иные люди, почему происходят какие-то события, что приводит к вашему сейчас, то вы тоже поймёте, что все неслучайно. А если научитесь благодарить судьбу/карму/проведение/господа/вселенную за приобретённый опыт, даже, если на ваш взгляд он не очень позитивный🙃, то очень скоро начнёте замечать, как всё вокруг играет более яркими красками.
⠀
Всем спорта, добра, позитива и неслучайных приятных случайностей😘🤗.
⠀
#владивосток #зима #моржи #прорубь #косаткадв #пробуйновое #невозможноевозможно #городуморя #житьвкайф #ДвижениеЖизньВладивосток #спорт #силавдвижении #море #мечтысбываются #vl #vladivostok #sport #fitness #sportgirl #fitnessgirl #motivation #fitnessmotivation #inspiration #trackandfield #winter #sea #run #running
4 hours ago
ДВАДЦЯТЬ ПЕРШИЙ ДЕНЬ🎉🎉🎉
.
.
.
.
А ми досі на сушці😱😱😱
Не передати словами, як уже хочу 8 березня, щоб їсти усе, що можна і не можна😅
Якщо чесно, думала  буде важче😌
Тримаюсь маладцом💪
На солодке тягне, але не так вже і сильно😜
За те, учимось готувати десерти( і не тільки ) з правильних продуктів і без цукру🤓
Головне, щоб до літа знову не набрати зайві кілограми😓😂
Тоді точно все буде добре🤤
.
.
.
.
#ukraine #ukrainegirl #kiev #kievgirls #kievgram #kievblog #украина #киев #kieflife #beautifulgirls #beautiful #девушки #фигура #спорт #красиваяфигура #kiev_vip_story#столицяукраїни💙💛 #дівчата #девушки #спорт #фітнес #sport #fitness #ukraine #фітоняшки #пресс #попакакуким #ноги #качалка #спортзал #тренажери
20 hours ago
#Воронеж #персональныйтренер #бодибилдинг #спортпитаниепродажа #спорт #чемпион #лучший
a few seconds ago
Robin Pacek
Как вам обманка?🤔😍
Переходите на мой 2-ой аккаунт🤤 @ippon.1o
@ippon.1o
•
#judo#judô#judovideo#judovine#judothrow#judoka#дзюдо#judoworld#единоборства#wazari#ippon#champion#winner#топвидео#wrestling#самбо#jiujitsu#strong#sport#mma#kodokan#olympic#спорт#vines#legend#kimono#japanese#柔道
a few seconds ago
В эту субботу воспитанники, тренеры и сотрудники школы #жигули14 приняли участие в организации праздника #времятольятти2020 в парке Комсомольского района! Праздник как всегда получился зажигательным и интересным! Приходите, пожалуйста, мы всем рады!!! #школажигули #спортвсем #Тольятти #tlt #our_tlt #in_tlt Togliatti #Тogliatty #sport #happy #festival #спорт #досуг #самараспорт
a few seconds ago
В любой не понятной ситуации, иди в зал!!! 💪
#спорт #motivation #gym #loveyourself
a minute ago
#кроссфитгомель#crossfit#sport#тренеровки#персональныйтренер#тренер#правильноепитание#зож#спорт#тренаженыйзал#crossfitgomel#гомель#спортзалгомель#атлетика#тренинг#
a minute ago
Сегодня была чудесная погода.
Прям настоящая весна. Мне не хотелось сидеть дома и с подругой пошла гулять. Находила 10тыс шагов за 2,5часа и сидели в кофейне. Пила латте в 13:00
#красота #весна#пп#зож#спорт#дневник_похудения
a minute ago
.
.
 #результат #спортэтожизнь #спортзал #спортсила #футбол #танцы #фитнес #готовимсяклету #гимнастика #будьвформе #спортивноетело #люблюспорт #спортсмены #надоподкачаться #спортсмен #красивоетело #пробежка #силадуха #тяжелаяатлетика #спортивнаясемья #спортивныедевушки #зож #спорт #зожбалдеж #красиваяфигура #тренинг #спортрежим #спортлайф #тренер #олимпиада
a minute ago
Отличных выходных ❤️Мужчин с наступающим праздником 🤗#выходные#казань#23февраля#худею#пп#тренировки#фитнесказань#казаньхудею #домашниетренировки#спорт#фитнес#тренер#
2 minutes ago
Определяемся с видом спорта))) бокс#спорт#зож#здоровый образ жизни#
2 minutes ago
Иногда нужно просто попробовать еще один раз ну или чуть больше...♾
Главное продолжать пробовать😅👌 _______________________________
#thekiryalife #parkour #блогер #паркур #питер #экстрим #спорт #мемы #вайны #фитнес #кросфит  #сальто #fail
2 minutes ago
Как же оставаться бодрым целый день?
Ответ очень простой! Нужно пить фито чай☘️😌
⠀
#питание #еда #астана #алматы #пп #нурсултан #красота #здоровье #astana #astana #herbalife #рацион #фитнес #спорт
2 minutes ago
Берём:
•Максимально сосредоточенное лицо(Кирпичом)✔️
•Суровую Музыку ✔️
•Добавим немного слоумо ✔️
⠀
💥Бум, и чувствуешь себя Дуэйном Джонсоном, не меньше⛰😂
⠀
А если серьезно, кто пробовал эти канаты? Как вам нагрузочка?🔥
2 minutes ago
Закончилась неделя тренировок☝🏽🤪💪🏼Всю неделю бомбил Мама не горюй😂так сказать все что поднял все моё☝🏽💪🏼Теперь выходные,будем набираться сил для новой продуктивной недели😃🍢🥱🍏🍌🍐🍇🍊🍋🍗🥩если повезёт то и 🍟🍔🍕🌯🌮😂😂
С наступающим ребята💪🏼😁
#спорт#спортсмен#кайф#праздник#натуральныйбодибилдинг#безхимии#доконца#зож#сила#тренер#тренерсаратов#саратов#персональныйтренер#
2 minutes ago
22.02.2020. St.Petersburg🇷🇺
North-West Regional Winter Tournament❄🏆.
📍Sport Palace Zenit🏟
Dynamo (St.Petersburg) - Pskov 747 (Pskov), 0-2.
#динамоспб #динамосанктпетербург
#dynamospb #псков #псков747 #спб #санктпетербург #дсизенит #спорт #футбол #fussball #groundhopping #groundhopper #граундхоппинг #стадион #манеж #stadium #sportblogger #footballblogger #зимнийфутбол #winterfootball #sportphotos #photography #spb #worldoffootball #saintpetersburg
2 minutes ago
💥ЧИ ГОТОВІ ОТРИМАТИ СВІЖИЙ ЄВРОПЕЙСЬКИЙ 🇪🇺 ФІТНЕС КОНТЕНТ?
⠀
👇Напиши, будь ласка,  в коментарях свою згоду, що доведе твою зацікавленість.
⠀
🐣Так буду знати чи варто забахати інтенсивну трансляцію з ФРЕШОВОЮ інформацією з ЄВРОСОЮЗУ🇪🇺 на українській мові🇺🇦🍹
⠀
⠀
🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀
⠀
⠀
👉Більше у профілі👉: @romaniv.r3
⠀⠀
⠀ ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
🎫#Дистанційна #Допомога #Схуднення #Набір #Луцьк #тренування #Тернопіль #Тренуюсь #Україна #захід #спортцмен #спорт #Відпочинок #Схуднутишвидко #тренер #фітнес #фітнесклуб #натурал #менсфізік #форма #фігура #львівський #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #дистанційнітренування #натурашко
3 minutes ago
#Repost @valera_cuba_ with @make_repost
・・・
До 66кг🥊, @fahretdinov_team
3 minutes ago
Приехали на тренировку❤️#фигурноекатание #спорт #выходные #доченька #поляполякова #февраль2020 #ледовыйдворец #москва
3 minutes ago
22.02.2020 провёл открытый турнир на кубок @chelsea_tehnicheskaia по народному жиму,посвящённому Дню Защитников Отечества.По-моему,прошло всё очень весело и в доброй обстановке.Спасибо организаторам турнира @igor_kriuchkov @annyta_mizinova,специальному гостю @zhukov_64 ,генеральному спонсору @king_sport_64,съемочной команде и конкретно @chag_81 и конечно же хочется выразить благодарность всем гостям и особенно участникам турнира.Всех с праздником Защитника Отечества.Всем мир #народныйжим #пауэрлифтинг #powerlifting #бодибилдинг #bodybuilding #crossfit #мотивация #motivation #спорт #саратов
3 minutes ago
Запомни, чтобы ты не делал - ты делаешь себя!
________
⠀
Бег - 1 ч.
Физика - 1,5 ч.
⠀
#Ахмат #АСА #спорт
3 minutes ago
Как вам такой формат  видео ? 🚀
~~~ @tut.cemerka ~~~
#хэштег#дагестан#краснодар#сочи#мерседес#бмв#ваз2107#ваз#приора#веста#гранта#семёрка#шеснарь#спорт#дрифт#дагавтонере#shelbi#шелби#гаи#тонировка#тонер#тонерскаямафия#мафия#опера#оперативники#вбункере#бункер#задержали#завод#тольятти
3 minutes ago
Большая разница начинается с маленьких перемен. 
Приходи в зал и убедись на собственном примере. 💪
Underground fitness & fight club otradnoe
Мы работаем КРУГЛОСУТОЧНО❗️
#фитнесотрадное#зож#худеемвместе#владыкино#бибирево#спорт#правильноепитание
5 minutes ago
⚠️ Національний відбір на Євробачення, це не тільки можливість представити Україну на європейській сцені але й гарний шанс донести свою творчість до українського слухача. Такий піар вважаю позитивним, це крута нагода послухати щось нове та дійсно варте уваги!
⠀
2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ Цьогоріч, як ніколи раніше, у нас з"явилася можливість спостерігати за новими іменами. Відверто кажучи, на початку, більшість ставилося скептично до новачків, але уже зараз впевнено можна говорити, про позитивний розвиток "нішової" музики, яка складе гідну конкуренцію масовій попсовості, що нав"язується телеканалами і радіостанціями.
⠀
🎶 Після двох півфіналів національного відбору, редакція МЕДІАТЕКИ відмітила трьох виконавців на яких потрібно звернути увагу (не залежно від результату):
⠀
🔹MOONZOO feat. FMF Sure - молода львівська група, що вражає якісним звуком та аранжуванням, заворожуючим голосом вокаліста і стилем не притаманним для України. Одразу й не скажеш, що це наші хлопці. Трішки нагадують Depeche Mode зразка 2000-х із ноткою творчості Kavinsky. Послухайте, тому що це ковток свіжого повітря😇
⠀
🔹Gо-A - неймовірна українська традиційна етніка у поєднанні з сучасними, бітовими мотивами! За останні 3 роки в Україні ми побачили масову українізіцію, в тому числі і в музиці, але заздалегідь така тенденція, стала надто масовим та конвеєрним явищем. А гурт Gо-A, це ніби щось старе-нове, що ніяк не загубиться на фоні інших композицій. 🤗
⠀
🔹TVORCHI - мега стильний тернопільський гурт. Про них, які по MOONZOO, не скажеш що це українці. Саме про них можна сказати що це фірма! Круте звучання, непересічні тексти і "соулове" виконання Джефрі - це дійсно успіх. Слухайте та насалоджуйтеся🤩
⠀
Не залежно від результатів та будь яких оцінувань, слухайте та насолоджуйтеся✨
⠀
➡️ Рекомендуємо ознайомитися з творчістю вище вказаних гуртів! Це дійсно відкриття року в Україні! Виконавцям удачі а слухачам тільки ЯКІСНОЇ музики😉
6 minutes ago
Солдатские будни😃😉💥
6 minutes ago
Всем салют!!!
Не буду долго разглогольствовать, так как кого заинтересует и сам покапается в информации.
Кратко и по существу. На протяжении долгого времени беспокоит локоть. Решил попить хондропротекторы. По сути они не работают (думал что надо пить долго)и мне не помогли, но ровно до тех пор пока я не взял тот же самый глюкозамин и хондроитин но с добавлением MSM - метилсульфонилметан или по простому - сера. Помогло.
Как я понял сера имеет противоспалительные свойства и способность блокировать резобцию костной ткани.
В следующий раз уже возьму отдельно препарат MSM. 
Ещё мне иногда помогает мазь "Некрофлекс". #roadtothedream#rd#alexfitness
#алексфитнес#активныйобразжизни#зож#спорт#бодибилдинг#здоровье#фитнес
6 minutes ago
Море пота, килограммы еды и терпения..
#спорт #люберцы #жиробас
20 hours ago
Как же я буду менять себя?
Мои цели:
🟣Изменить своё мышление на позитивное.
Почему в детстве я находила  радость в мелочах, а сейчас совсем не замечаю хорошего?
🟣Наладить свой режим дня.
Раньше я всегда ложилась в 22:00-23:00 и вставала в 6:50-7:30, а сейчас ложусь намного позже и раньше 9:00 не встаю.
🟣Добавить физические нагрузки.
Пока я занималась хореографией, физическая нагрузка была каждый день. А сейчас у меня танцы 3 раза в неделю, я думаю моему организму этого не хватает.
🟣Убрать сладкое из своего рациона питания.
С детства я зависима от сладкого, пора бы избавиться от этой зависимости.
🟣Сесть на шпагат.
Когда-то, в далеком прошлом, я спокойно сидела на шпагате, сейчас же моей растяжке остаётся желать лучшего.
🟣Изучить английский язык до такой степени, чтобы бегло разговаривать на нем.
Это одна из моих мечт, к которой я постепенно двигаюсь.
🟣Не забросить этот блог.
Так как у меня есть привычка бросать начатое, если кто то не знал, у меня есть заброшенный канал на YouTube...а может быть...
⠀
Как вы думаете, смогу?
Есть ли у тебя поставленные цели?  Поделись ими в комментариях). #саморазвитие #позитив #мотивация #шпагат #английскийязык #ютуб #отказотсахара #лень #спорт #режимдня
19 days ago