instatrening

#instatrening

💝❤️💝
-
#insta #instagram #instafashion #instafollow #instafam #trend #instatrening #rajayadav5505 @rajayadav5505 👑❤️👑
a day ago
Just finished today’s legs and back workout! It was ok, not the best but definitely not the worst either. Hoping for two bomb session this weekend though!😇😤🙏🏻.
6 days ago
Prøver å lære meg og like mølla, men styrke tar fortsatt størst plass i hjertet😅 hvordan like mølla?
a day ago
TRENINGI ❤️
Okey zregenerowana pełna siły 😁 wracam do pracy 😉
Czuję się cudownie więc ruszam z pełną parą 💪
Przypominam dzisiaj o 21.00 na hali BOS ul. Strumykowa 21 zajęcia dla dorosłych ‼️
Jak Wasze samopoczucie ❓
#dziendobry #outfitoftheday #day #sportoweciuchy #wyzwanie #leginsy #aktywnyporanek #siłownia #polishgirl #polskadziewczyna #kobieta #photooftheday #akrobatka #akrobatyka #gimnastyka #acrobatics #gymnast #gimnastic #trening #rozciąganie #treningowo #instatrening
2 days ago
Stay focused, determinded and patient👀.
Throwing it back to my meet because I’m currently sick and pretty much bed bound. I haven’t lifted since thursday and I’m starting to miss it pretty bad😤.
Excited to be back to hitting new PRs soon!🤩
10 days ago
Когда лучше? ⁉️
⠀
Поставить и нарядить елку? 🎄
⠀
И главное что бы она осталась невредима, хотя бы к бою курантов 🥂
⠀
Ведь почти в каждом доме есть детки, 👨‍👩‍👧‍👦которым хочется все потрогать и испытать на прочность 🥳
⠀
А у кого пока нет маленьких пупсов, желаю, что бы были! ❤️
⠀
🎄Так вот о чем я: как уберечь елку и украшения от малыша, которому хочется все потрогать и попробовать на вкус? 😉
Поделитесь опытом, друзья ❤️ Салон платьев: @oblakodress 
MUA: @oksanaolenyeva 
Студия: @artplacevo 
#фотосессияспб #artplacevo #фотографспб #портретнаясьемка #instatrening
3 months ago
In the end, we only regret the chances we didn't take. 💛
.
.
#hektapåtur #bestofnorway #hiking #workouteveryday #treningsglede #turjenter #naturelovers #godmorgennorge #hektapåtur #norwegiangirl #norging #utno #mountainsarecalling #fjelltur #fjelletkaller #norwegiannature #mittvestland #workout #instatrening #sprekejenter #topptur #detbesteilivetergratis #nofilter #like4like #norging #bygdanytt
3 days ago
А Вы любите дарить подарки? 🎁
⠀
Чем ближе декабрь, тем трепетнее на душе... остался почти один месяц и вот он - Новый год! 🎊
⠀
В магазинах уже новогодний декор, в воздухе чувствуется приближение волшебного праздника 🎉
⠀
И настало время думать о подарках 🛍 Что кому и что подарить...🥳
⠀
Я очень люблю дарить подарки, приносить радость и наблюдать как мой подарок нравится😻
Не могу сказать, что не люблю получать подарки 🎁, конечно приятно это, но больше нравится дарить 💝
⠀
А Вы заранее готовите подарки для близких или в канун праздника бежите по магазинам? 😉 
Салон платьев: @oblakodress 
MUA: @oksanaolenyeva 
#новогодняяфотосессияспб #фотостудияспб #instatrening
3 months ago
А вот и маникюр нашей победительницы @solnce7719 Спасибо за доверие😊
15 hours ago
#barbershop_drovosek_ufa 💈стрижка от 1000 рублей!
👍🏼опытные мастера!
🎁угощаем чаем, кофе, виски!
🎮ваш сын может поиграть в приставку пока вы стрижётесь!
🏠50 лет октября 6/8
☎8-917-386-38-76
💰Наличный/безналичный расчёт 
#уфа #ufa #барбершопуфа #уфабабрешоп#miloacademy #barbermaster
#уфа #стрижкауфа #борoда #детскаястрижкауфа #оформлениебородыуфа #оформлениебороды #мужскаястрижка #детскаястрижка #бородауфа #стрижка #стрижки #мужскаяпарикмахерскаяуфа #мужскиестрижкиуфа #уменяестьборода #стрижкабороды #оформлениебороды #уфабабрешоп #барбершопуфа #барбершоп #барберуфа #барбер #стрижка #ufa #barbershopufa #ufabarbershop #barbershop #beard #beaver #instatrening
2 hours ago
Преданный зритель, этот пост для тебя! 
Нам безумно приятно замечать на наших концертах знакомых людей, да что там говорить, таких уже родных🤗

Мы любим, когда вы приходите к нам, когда зажигаете и поёте с нами вместе с вашими семьями и друзьями♥️ Приятно быть для вас амбассадорами крутых и весёлых вечеров! 🔥

Хочешь так же? Звони 
8 (977) 366-44-26 Ангелина 
Отрыв с MARTIS BAND 
ближе,чем ты думаешь😉
3 hours ago
Малыш на 1 кг ❤️
4 hours ago
My life___My rule
.
.
.
.
.
#photooftheday #photography #picoftheday #photoshoot #instadaily #instatrening #instamood #instagram #instalove #instalike #instagood #instafashion #picoftheday #pics #picsartfullpack #picsarttutorial #picsartedit #cartoon #cartoonedits 
#attitude #mypassion #mystyle #myrules
4 hours ago
Кому еще красивые бровки?🤗🥰 #instatrening
#ламинированиересництюмень #красота #красотатюмень #девушки #девушкитюмень #длинныересницы #длинныересницытюмень #новинка #ресницытропикана #брови #ламинированиебровей #коррекциябровей #окрашиваниебровей #бровитюмень #коррекциябровейтюмень #наращиваниересництюмень #наращиваниересницклассика #наращиваниересниц72 #tropicana72 #суходолье #суходрлье72 #суходольетюмень
5 hours ago
Status: Construindo minha vida, buscando meus sonhos, caindo e levantando, vivendo e aprendendo. ⏳

#instatrening #atletismo #foco #persistencia #superacao
10 hours ago
Oj jak było ciężko... Mam ostatnie dni pod tytułem "totalnie nic mi się nie chce" i chodzi tutaj o nawet te najbardziej prozaiczne czynności.. Do tego dochodzą ostatnio trudniejsze, wiele razy przerywane noce z moją dzidziulką (chyba taki etap rozwoju) 
Mogę być z siebie dumna! Dobrej nocy :)
#FitWyzwanie @edyta_litwiniuk 
#trening #pociazy #treningpociąży #fitmama #motywacja #ruchtozdrowie #training #wsparcie #dietetyk #trener #healthy #exercise #zdrowie #workout #treningwdomu #dlazdrowia #dbamosiebie #aktywnoscfizyczna #potreningu #fitness #wyzwanie #challenge #instamatki #edytalitwiniuk #instamama #instatrening #instatraining #trainingphotography #doit
11 hours ago
Как правильно выбирать серьги☝

Всем привет🤘
Серьги всегда были будут одним из самых основных женских украшений. Можно с уверенностью говорить, что женские сережки никогда не выйдут из моды! Но какой бы необычайно-красивой ни была драгоценность сама по себе, не стоит забывать,что она предназначена дополнять внешний вид ее обладательницы и подчёркивать именно ее достоинства. 
Очень важный момент,  какой именно тип сережек подходит к тому или иному овалу лица! 
Условно форму лица можно поделить на несколько групп: овал, квадрат, прямоугольник, круг, треугольник.

Овал - ширина лица в полтора раза меньше длины, присутствует небольшая округлость и уравновешенность черт лица.
Если у девушки такой тип лица, ей будет легче определиться с выбором, подойдет буквально любой вид сережек.

Квадрат- отличается более прямыми чертами, скулы, лоб и подбородок имеют практически одинаковую ширину. Главная цель сережек для такого типа лица – визуально сгладить и вытянуть форму лица. В этом случае отлично подойдут круглые или овальные сережки, серьги-капли, серьги-висюльки. Стоит избегать сережек, в которых присутствуют острые углы или квадратные формы.

Больше информации по ссылке в профиле,  кликай и узнай больше 
#instatrening
#украшениясваровскиспб
#украшенияручнойработыспб
12 hours ago
In 2018 I decided I needed a big life change! To start off I walked 45-80 minutes every single day, so being able to go back to that, and walk 45 minutes every day for the 75Hard challenge has been really nice 🙌🏻
.
.
I love walking! My favourite part of it is the time I have to breath, enjoy and discover my local surroundings. One of the benefits of having a dog is being forced to go outside everyday, even if the weather is crappy. I feel like the mental and physical changes I’ve experienced after getting Alban are massive 💪🏻
.
. 
Moving to a new city gave me new places to explore, and a partner to do the journey with me! Most Sunday’s we try to do one long walk together, and I really appreciate him taking that time for me 💕
.
. 
Do you enjoy walking? 🚶🏼‍♀️
12 hours ago
Trochę brakło do połóweczki😁#bieg #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegam #biegamdobrze #biegamdlasiebie #bieganiejestsuper #bieganiepo40 #pobiegane #polskabiega #stargard #stargardbiega #instabiegacz #instarunners #instarunner #instatrening #dobrytrening #endorfiny #motywacjadotreningu #mójczasnatrening #chwiladlasiebie #dobrydystans #sylwekbiega💪🏃🏼‍♂️ #ostrybiega💪🏃🏼‍♂️
13 hours ago
Curling in the squat rack 🤪
•
#OleMyrvang
13 hours ago
Просто хочу оставить здесь это фото😊
Хорошего вечера🌿
13 hours ago
Til og med lørdag 29. Februar får du en gratis time med på kjøpet ved kjøp av en av disse pakkene. 
Her kan du velge mellom ulik mengde timer, 55min og 30min og du kan kombinere trening og kostholdsveiledning. 
Ta kontakt for mer info og priser eller om du skulle ha andre spørsmål!

Gleder meg til å trene med deg💪🏻😄
13 hours ago
💥Skuddårskampanje💥
🔸 Gratis trening ut mars
🔸 Tilgang til alle gruppetimer
🔸 Egentrening mellom 05:00-23:00
🔸 En time med personlig trener
🔸 Kun 399,- per mnd
🔸 12 mnd binding

#norge #norwegian #oslo #bestofnorway #aktiv #runningmotivation #bettertogether #runforfun #superwoman #bemorehuman #fjelltur #inspirasjon #turjenter #livsstil #trener #treningsforum #styrketrening #onsdag #iform #aktivhverdag #helse #løpeglede #muskler #hverdagslykke #motivasjon #instatrening #runningmakesmehappy #mål #sterkejenter #hverdag
13 hours ago
8 марта Постеры
.
Изготавливаем:
🍒Правила дома, 🍒правила семьи, 🍒правила кухни или те правила которые хотите вы, изготовим в кратчайшие сроки.
.
🍒Постеры, 🍒метрика, 🍒календари, 🍒пригласительные на любой вкус по вашему желанию. 
Отличный подарок на любой случай жизни! .
🍒Визитные карточки, 🍒Бирочки на ручные работы
.
📨 Отправка в электронном виде
.
Для заказа метрики пишите в 📲Direct
.
❤ лайкаем, подписываемся чтоб не потерять страничку
.#инстaпродвижение
.
#instatrening  #метрика #метриканазаказ #метрикадетям #метрикапостер #метриканагод #постердостижений #постер #постерыназаказ #постерывдетскую #постерыдляинтерьера #постерынастену #постермужу #постерпапе #постермаме #постерпапе #постербабушке #постердедушке #постернагодовщинусвадьбы #постерподруге #постердругу #плакатынаденьрождения #календари #календариназаказ #шокобоксы #шокобоксыназаказ
#8мартапостер
14 hours ago
8 марта Постеры
.
Изготавливаем:
🍒Правила дома, 🍒правила семьи, 🍒правила кухни или те правила которые хотите вы, изготовим в кратчайшие сроки.
.
🍒Постеры, 🍒метрика, 🍒календари, 🍒пригласительные на любой вкус по вашему желанию. 
Отличный подарок на любой случай жизни! .
🍒Визитные карточки, 🍒Бирочки на ручные работы
.
📨 Отправка в электронном виде
.
Для заказа метрики пишите в 📲Direct
.
❤ лайкаем, подписываемся чтоб не потерять страничку
.#инстaпродвижение
.
#instatrening  #метрика #метриканазаказ #метрикадетям #метрикапостер #метриканагод #постердостижений #постер #постерыназаказ #постерывдетскую #постерыдляинтерьера #постерынастену #постермужу #постерпапе #постермаме #постерпапе #постербабушке #постердедушке #постернагодовщинусвадьбы #постерподруге #постердругу #плакатынаденьрождения #календари #календариназаказ #шокобоксы #шокобоксыназаказ
#8мартапостер
14 hours ago
8 марта Постеры
.
Изготавливаем:
🍒Правила дома, 🍒правила семьи, 🍒правила кухни или те правила которые хотите вы, изготовим в кратчайшие сроки.
.
🍒Постеры, 🍒метрика, 🍒календари, 🍒пригласительные на любой вкус по вашему желанию. 
Отличный подарок на любой случай жизни! .
🍒Визитные карточки, 🍒Бирочки на ручные работы
.
📨 Отправка в электронном виде
.
Для заказа метрики пишите в 📲Direct
.
❤ лайкаем, подписываемся чтоб не потерять страничку
.#инстaпродвижение
.
#instatrening  #метрика #метриканазаказ #метрикадетям #метрикапостер #метриканагод #постердостижений #постер #постерыназаказ #постерывдетскую #постерыдляинтерьера #постерынастену #постермужу #постерпапе #постермаме #постерпапе #постербабушке #постердедушке #постернагодовщинусвадьбы #постерподруге #постердругу #плакатынаденьрождения #календари #календариназаказ #шокобоксы #шокобоксыназаказ
#8мартапостер
14 hours ago
𝘉𝘦 𝘴𝘰 𝘨𝘰𝘰𝘥 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘤𝘢𝘯’𝘵 𝘪𝘨𝘯𝘰𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶✨
.
.
.
.
. 
#love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #instatrening #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4l.
14 hours ago
💜💜
-
#insta#instagram#instafashion#instafollow#instafam#trend#instatrening#enjoyinglife#enjoythejourney .
15 hours ago
✨
.
.
.
.
. #love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #instatrening #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4l
15 hours ago
✨𝟏𝟏 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟎
.
.
.
.
.
 #love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #instatrening #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4l
15 hours ago
Dziś nagrywanie 🏊‍♀️
Okazało się, że z nogami wszystko w porządku 🤔, tylko... ręka znów źle pracuje i dlatego mam wrażenie "przeszkadzających nóg", ale... ogarniemy to 😉
15 hours ago
А вот и маникюр нашей победительницы @solnce7719 Спасибо за доверие😊
15 hours ago
А тут у нас ВЕСНА собственной персоны 🌸🤗
Коррекция гелевого покрытия спустя месяц
Для моей @kristi.metolidi
📩 Для записи пишите в direct
📲 WhatsApp:+79280144953
#ногти #маникюр #гельлак #дизайнногтей  #невинканогти #ногтидизайн #наращиваниеногтейневинномысск #невинномысск #гельлакневинка #гельлакневинномысск #шеллакневинномысск #салонкрасотыневинка #студиякрасотыневинномысск #ставропольобучение #ставропольскийкрай #маникюрневинка #маникюрныйинстаграм #дезинфекцияинструментов #bagnukovanail#педикюрневинномысск #педикюршеллак #маникюрневинномысск #дизайнневинномысск#instatrening
16 hours ago
@smileroom_116 
Как часто, листая модные проспекты и глянцевые журналы, вы мечтали обзавестись такими же белоснежными зубами? 🙂
👄Голливудская улыбка - звучит соблазнительно, но мы же знаем, что за фразами из рекламных кампаний часто кроется холодный расчёт. Процедуры отбеливания отличаются дороговизной и по карману далеко не всем… Забудьте об этом! 😎
Наша компания предлагает совершенно иной способ вернуть вашей улыбке первозданную чистоту и белизну – специальные отбеливающие наборы сделают вашу улыбку на миллион – и по очень демократичной стоимости!
.
____________________________
💝С любовью и заботой о Вашей улыбке @smileroom_116 📨Запись в Директ ~или~
☎️Консультация и запись тел/WhatsApp 📞+79600713188
📍Студия находится по адресу:
г.Казань, ул.Адоратского,3
INDI Бьюти-пространство

#smileroom #отбеливаниеказань  #отбеливаниезубовказань #казань #кзн #белоснежнаяулыбка #ресницыказань #пмказань #маникюрказань #скидкиказань #акция #допосле #виниры #фитнесбикини #отбеливающиеполоски #люминиры #smilerooms #smileroom_116 #макияж #визажистказань #чистказубов #ведущийказань #свадьба #подарок #whitesmile #укреплениеэмали #фитнесказань #instatrening #улыбнисьмечте
19 hours ago
@smileroom_116 Хотите отбелить зубы и при этом сэкономить?🇺🇸
Скорее спешите найти себе пару (друга, подругу, вторую половинку)!
Ведь только в нашей студии 💙Smile ROOM™ скидка для каждого 500 рублей на процедуру максимального или комплексного отбеливания зубов.
.
____________________________
💝С любовью и заботой о Вашей улыбке @smileroom_116 📨Запись в Директ ~или~
☎️Консультация и запись тел/WhatsApp 📞+79600713188
📍Студия находится по адресу:
г.Казань, ул.Адоратского,3
INDI Бьюти-пространство

#smileroom #отбеливаниеказань  #отбеливаниезубовказань #казань #кзн #белоснежнаяулыбка #ресницыказань #пмказань #маникюрказань #скидкиказань #акция #допосле #виниры #фитнесбикини #отбеливающиеполоски #люминиры #smilerooms #smileroom_116 #макияж #визажистказань #чистказубов #ведущийказань #свадьба #подарок #whitesmile #укреплениеэмали #фитнесказань #instatrening #улыбнисьмечте
19 hours ago
@smileroom_116 Что включает в себя ежедневная гигиена полости рта?
👄 1. Тщательная чистка зубов - утром, днём и вечером
👄 2. Приём негазированной воды, через 15 минут после приёма пищи
👄 3. Ополаскивание полости рта специальными средствами.
👄 4. Очищение межзубных промежутков зубной нитью
👄 5. Посещение стоматолога каждые 3 месяца
Благодаря этим простым правилам, Ваши зубки всегда будут здоровы 🤗
.
____________________________
💝С любовью и заботой о Вашей улыбке @smileroom_116 📨Запись в Директ ~или~
☎️Консультация и запись тел/WhatsApp 📞+79600713188
📍Студия находится по адресу:
г.Казань, ул.Адоратского,3
INDI Бьюти-пространство

#smileroom #отбеливаниеказань  #отбеливаниезубовказань #казань #кзн #белоснежнаяулыбка #ресницыказань #пмказань #маникюрказань #скидкиказань #акция #допосле #виниры #фитнесбикини #отбеливающиеполоски #люминиры #smilerooms #smileroom_116 #макияж #визажистказань #чистказубов #ведущийказань #свадьба #подарок #whitesmile #укреплениеэмали #фитнесказань #instatrening #улыбнисьмечте
19 hours ago
@smileroom_116 Улыбнись мечте! 👄
Теперь отбеливание 💙Smile ROOM доступно в любой точке мира!!!
⠀
Наш новый набор для отбеливания позволить тебе вернуть белоснежную улыбку без посещения студии, в домашнем комфорте. 🎩
⠀
В комплекте идут сразу три аппликатора с отбеливающим гелем на 9-12 нанесения и мобильная LED-лампа для активации геля с таймером на 25 минут. С этим набором вы сможете не только достичь заметного результата в 4-12 тонов, но и поддерживать его несколько месяцев.
.
____________________________
💝С любовью и заботой о Вашей улыбке @smileroom_116 📨Запись в Директ ~или~
☎️Консультация и запись тел/WhatsApp 📞+79600713188
📍Студия находится по адресу:
г.Казань, ул.Адоратского,3
INDI Бьюти-пространство

#smileroom #отбеливаниеказань  #отбеливаниезубовказань #казань #кзн #белоснежнаяулыбка #ресницыказань #пмказань #маникюрказань #скидкиказань #акция #допосле #виниры #фитнесбикини #отбеливающиеполоски #люминиры #smilerooms #smileroom_116 #макияж #визажистказань #чистказубов #ведущийказань #свадьба #подарок #whitesmile #укреплениеэмали #фитнесказань #instatrening #улыбнисьмечте
19 hours ago
@smileroom_116 На сколько тонов можно отбелить зубы в студии Smile ROOM?💙
⠀
За одно посещение вы можете отбелить зубки до 18 тонов😍
Не верите? Тогда приходите к нам на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ и мы вам покажем, что это реально😉
К тому же абсолютно безвредно, быстро и доступно☝️
.
____________________________
💝С любовью и заботой о Вашей улыбке @smileroom_116 📨Запись в Директ ~или~
☎️Консультация и запись тел/WhatsApp 📞+79600713188
📍Студия находится по адресу:
г.Казань, ул.Адоратского,3
INDI Бьюти-пространство

#smileroom #отбеливаниеказань  #отбеливаниезубовказань #казань #кзн #белоснежнаяулыбка #ресницыказань #пмказань #маникюрказань #скидкиказань #акция #допосле #виниры #фитнесбикини #отбеливающиеполоски #люминиры #smilerooms #smileroom_116 #макияж #визажистказань #чистказубов #ведущийказань #свадьба #подарок #whitesmile #укреплениеэмали #фитнесказань #instatrening #улыбнисьмечте
19 hours ago
@smileroom_116 ☝️Многие люди задумываясь об отбеливании зубов, часто сталкиваются с вопросом: “Можно ли отбелить керамические зубы, виниры?”.
К сожалению отбелить такие зубы невозможно. Это связано с тем, что отбеливающий гель, обычно, воздействуют лишь на натуральную эмаль. А, следовательно, сделать керамические зубы и виниры светлее невозможно. Конечно, это не повод отчаиваться! ✅
Мы рекомендуем Вам заранее произвести отбеливание здоровых зубов в компании Smile ROOM, чтобы искусственные зубы были такого же белого цвета.
.
____________________________
💝С любовью и заботой о Вашей улыбке @smileroom_116 📨Запись в Директ ~или~
☎️Консультация и запись тел/WhatsApp 📞+79600713188
📍Студия находится по адресу:
г.Казань, ул.Адоратского,3
INDI Бьюти-пространство

#smileroom #отбеливаниеказань  #отбеливаниезубовказань #казань #кзн #белоснежнаяулыбка #ресницыказань #пмказань #маникюрказань #скидкиказань #акция #допосле #виниры #фитнесбикини #отбеливающиеполоски #люминиры #smilerooms #smileroom_116 #макияж #визажистказань #чистказубов #ведущийказань #свадьба #подарок #whitesmile #укреплениеэмали #фитнесказань #instatrening #улыбнисьмечте
19 hours ago
PT-tilbud
Til og med lørdag 29. Februar får du en gratis time med på kjøpet ved kjøp av en av disse pakkene. 
Her kan du velge mellom ulik mengde timer, 55min og 30min og du kan kombinere trening og kostholdsveiledning. 
Ta kontakt @ptmadeleineviksand for mer info og priser eller om du skulle ha andre spørsmål!

Gleder meg til å trene med deg💪🏻😄
19 hours ago