masa

#masa

Obiecany przepis na owsiany omlet bananowy 🍌🥞
.
Omlet bananowy to jeden z moich ulubionych. Dodałam do niego płatki owsiane i jogurt -> wyszedł sztosik w smaku i taki piękny grubasek 😍🤤
.
A więc zaczynamy!
Przygotuj:
✅ 2 jaja
✅ 1 mały banan
✅ 3 łyżki mąki (dowolnej)
✅ 1 łyżka płatków owsianych
✅ 1 łyżka jogurtu
✅ Szczypta pdp
+ oliwa
.
Wszystkie składniki zblenduj lub wymieszaj widelcem (wtedy najpierw należy ugnieść banana).
Na patelnie wylej kilka kropel oliwy, rozgrzej ją, następnie wylej masę i smaż 3 minuty na wolnym ogniu pod przykryciem. Przewróć na drugą stronę i smaż aż omlet będzie upieczony.
Dodaj ulubione dodatki i smacznego! ❤️
.
Jeśli podoba Ci się przepis - zostaw ❤️ a jeśli zrobisz - oznacz mnie na story, żebym mogła zobaczyć wasze omlety 😘
.
#zdrowejedzenie #omlet #omletnasłodko #zdrowo #omletbananowy #fitprzepisy #dieta #zdrowepodejscie #healthyfood #redukcja #dietetyka #masa #śniadanie #przepisy #fitkuchnia #polskadziewczyna #dietaonline #jemzdrowo #zdrowienajważniejsze #ddobinsta #odchudzaniebezwymówek #fitdziewczyna #healthylifestyle #instafoodie #poznan #zdrowadieta #zdrowadieta
2 days ago
Odkryłam patent na to, jak nie roztyć się podczas kwarantanny. Wszelkie nowe przepisy na moje słodyczowe zachcianki testuję nie na sobie, a na Tomku. Jeszcze tydzień i na wyjście do sklepu będę musiała go toczyć 😂 
A teraz troszeczkę bardziej serio 🙇‍♀️
Wiele osób boi się teraz o swoją formę. Kochani, pamiętajcie że w tej sytuacji najlepiej postawić na drobne zmiany. Lekki surplus, utrzymanie lub nieduży deficyt. Robienie masy mięśniowej bez dostępu do siłowni nie jest teraz dobrym pomysłem, bo zwyczajnie nie będzie ona dobra jakościowo, a raczej 🐷
Tak samo jest z dużym deficytem. Przy braku odpowiedniego bodźca w postaci treningu siłowego wasze ciało może zacząć czerpać energie z rozpadu tkanki mięśniowej, a tego nikt by nie chciał 🙈
Trenujcie i odżywiajcie się z głową.
.
.
.
.
.
#gym #gymgirl #fit #fitgirl #trening #silownia #dieta #odchudzanie #deadliftcompany #masa #redukcja #polishgirl #bodybuilding #zostańwdomu #treningwdomu #polskiesylwetki
14 hours ago
Evde olunca hep iş hep mutfak🌸Bende bugün börek ve kısır yaptım 🌸😌buyrun hep birlikte afiyet olsun🌸😌#mutfagim #yemektarifleri #yemek #masa #evimdekor #börek
a day ago
🦜İtals Bella Köşe Takımı 
_______________________________________________________
🦜HEMEN SORU SOR WHATSAPP : 05559739315 🦜HEMEN SATIN AL : www.itals.com.tr
🦜TÜM İLLERE ÜCRETSİZ/HIZLI TESLİMAT
🦜MUDANYA YOLU 7.KM. NO:754 GEÇİT|BURSA
_______________________________________________________
#bahçemobilyası #bahçemobilyaları #bahçe #garden #gardenfurniture #patiofurniture #balkonmobilyası #veranda #balkon #balkondekorasyonu #teak #ireko #rattan #salıncak #şezlong #masa #sandalye #dekorasyon #outdoor #bursa #bodrum #istanbul #ankara #izmir #türkiye #balıkesir #italsbahçemobilyaları #outdoorfurniture
10 hours ago
Hejo ! Jak niedziela to przepis na ciacho ! 👉🏼 CIASTO A’LA REESE’S 🙈🥜🍫
Szczerze to nie spodziewałam się, ze wyjdzie aż tak dobre 😂 Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam smak słonego karmelu 🙈😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️herbatniki 90g
1 WARSTWA:
✔️budyń (smak karmel z solą) 30g
✔️mleko 280ml + 50 ml woda ✔️słodzik 4tabsy 
2 WARSTWA: ✔️maslo orzechowe 40g
✔️sos karmelowy 15g
✔️wrzątek około 20 ml 
3 WARSTWA: ✔️skyr/ jogurt grecki 150g ✔️jogurt naturalny 70g
✔️słodzik 2 tab ✔️żelatyna 5g (50 ml wrzątku) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Wymieszać wodę z mlekiem, dodać słodzik i wstawić na gaz (zostawić około 50 ml w kubeczku). Rozrobić proszek budyniowy w kubeczku. Gdy zacznie się gotować wlać rozrobiony budyń cały czas mieszając. Zdjąć z gazu i odłożyć. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Na dno foremki/naczynia wyłożyć polowe herbatników. W małej miseczce wymieszać masło orzechowe, sos karmelowy z odrobina wrzątku. Nałożyć powstałą mase na herbatniki. 
Następnie wyłożyć na to przygotowany wcześniej budyń ( ale zostawić mniejszą polowe w rondelku.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Jogurty wymieszać z rozpuszczonym we wrzątku słodzikiem oraz rozpuszczoną żelatyną. Mase jogurtową wylać na budyń. Następnie nałożyć pozostałe herbatniki i polać je resztą budyniu.
Wstawić do lodówki na kilka godzin ☺️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉🏼MAKROSY (całości) ➖1077kcal 55B 40T 122W
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitprzepisy #fitslodycze #ciastosłonykarmel #reeses #peanutbutter #fitciasto #fitcake #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #masloorzechowe #slonykarmel #redukcja #masa #odchudzanie #dieta #dietetyczneprzepisy #trening #sylwetka #jedzenie #makrosiezgadza #kalorie #ciastobezpieczenia #ciastoorzechowe #healthyfood #foodporn #foodphotography #fitdeser #zdrowesłodycze
a day ago
О Публичности
⠀
Сколько себя помню, всегда любила быть в центре внимания. С детства выступала на сцене, пела, играла на фортепиано, танцевала... Инстаграм, от части, стал основной площадкой проявить себя, после того, как я ушла из глянца и переехала из Москвы. Да, я не вкладываюсь в продвижение, не делаю рекламу уже несколько лет, но у меня всегда есть «побочные» проекты, которые приносят мне узнаваемость в том или ином кругу.
⠀
«Тебе нельзя такое писать!», «Диан, подумай, ты же публичный человек», «Зачем ты говоришь о каком-то негативе в своей жизни? Тебя же люди не за этим читают». Вторая сторона медали это: «Эх, мне бы такую жизнь как у тебя», «И сколько ты на это потратила? Нисколько? Я так и знал». Окунаясь в любое публичное действие, нужно быть готовым к обсуждениям и осуждениям. Я не была готова 🙏🏻
⠀
Если в больших компаниях кто-то подходит и говорит: ой, а я на тебя подписан(а). Я тут же смущаюсь. Когда люди признавались, что им нравятся мои статьи о моде, я всегда выглядела, как помидорка. Это ещё светлая сторона медали. Но бывает же по-другому.
⠀
Моего бывшего не раз спрашивали, как он ТЕРПИТ, что я публична и почему я не беру его с собой на светские ивенты и показы. Я точно изменяю. Кстати, я никогда особо не афишировала свои отношения. Опять же потому что... что-то в этой жизни должно быть только мое. Есть, конечно, блогеры, которые рассказывают обо всем. Но я не уверена, что это мой путь.
За пределами соц сети я намного скромнее ахахаххаха прям как на этом фото🙈
⠀
К чему я это вообще? Я все еще ищу баланс между личным и Инстаграмным. Особенно в нынешних условиях. Когда сил улыбаться чаще всего просто нет.
⠀
А как на ваш взгляд должен вести себя более или менее публичный человек?
2 days ago
🔴Takım Olarak Fiyatı 4300₺📍29 MART'A KADAR 3900₺📍🔴💫‼️🏆🏆BENZERİ DEĞİL ORJİNALİ 🏆🏆GÖNDERİLERİMİZİN ANASAYFANIZA DÜŞMESİ İÇİN NOKTA DAHİ OLSA YORUM YAPINIZ 🙏 💫 ❗Sipariş ve Detaylı bilgi için DM’den veya 0506 830 9343 nolu Whatsap numaramızdan ulaşabilirsiniz‼

#masasandalye #sandalye #mobilya #mutfak #istanbul #dekorasyon #homedecor #home #sandalyemodelleri #salon #berjer  #chair #ankara #izmir #furniture #mimar #masa #caferestaurant #icmimar #turkiye #ev
2 days ago
Ah nasıl da otantik nasıl da güzel oldu😍🌈🧿 iyi günlerde kullanın... @duyguceylinsu 
#dikişöğreniyorum #dikişiseviyorum #dikişteknikleri #dikiş #motifrunner #runner #supla #suplatakımı #örgüsupla #masaörtüsü #masa #sunum #sunumönemlidir #efsanesunumlar #engüzelsunumlar #otantikrunner
a day ago
#masa de sal
#motricidadfina
#psicomotricidad
#yomequedoencasa
4 minutes ago
“What makes Sonoran-style Mexican food so distinctive? It all starts with the ingredients, of course, so we asked West Margin Press author Jakie Alpers to share a few of the pantry staples featured in her forthcoming cookbook, Taste of Tucson, that she feels are quintessential to her local cuisine. While a lot of traditional ingredients are sold out nearly everywhere, utilizing these pantry staples serve as an easy and tasty way to create nourishing and delicious meals. All these pantry staples can be ordered on Amazon, but if you’re looking to support small businesses, we’ve included the link to local purveyors where possible.” Read more @westmarginpress https://www.westmarginpress.com/blog/3-sonoran-pantry-staples/ .
.
.
.
. 
#masa #mexicanoregano  #chiltepin #tucsonsonora #thisistucson #ingredients #quarantinecooking #jackiealpersphotography #instafood #tucsonsonora #sonoranfood #eeeeeats #foodandwine #buzzfeedfood #food52grams #buzzfeast #huffposttaste #thekitchn #eater #tastingtable #dailyfoodfeed #productphotography #arizona #tucson #bhgfood #bonappetitmag #eattheworld #veganfood #veganfoodshare #tasteoftucson #cookingathome
10 minutes ago
Así se ven las masas antes de todo el proceso 🤎🤍🤩 Todas son elaboradas en @pizziola_pr por unas manos muy especiales 🥰 @omar.rodz32 Hoy podemos decir #somospizziola 🤍 Somos una Familia y esta es nuestra casa 🏠🍕 #pizziolapr #areciboesnuestropueblo #pizzalover #masa #alhorno #masafina
10 minutes ago
#dogalmasa#ahsapmasa#mermermasa#telsandalye#ortasehpa#metalzigon#konsul#metalkıtaplık#mermerortasehpa#epoksı#masa#tvünıtesı#ahsapdesenlıcam#türkiye🇹🇷 #almanya🇩🇪#amarıka#holanda🇳🇱 #kuvvet#azerbeycantürkiye🇦🇿🇹🇷
29 minutes ago
#dogalmasa#ahsapmasa#mermermasa#telsandalye#ortasehpa#metalzigon#konsul#metalkıtaplık#mermerortasehpa#epoksı#masa#tvünıtesı#ahsapdesenlıcam#türkiye🇹🇷 #almanya🇩🇪#amarıka#holanda🇳🇱 #kuvvet#azerbeycantürkiye🇦🇿🇹🇷
30 minutes ago
@masa
@kafkaokur 
@kafadergisi
#masa 
#kafkaokur 
#kafkaokurdergisi 
#kafkadergisi 
#birkahve☕️
#hayatımdan #birtutam
8 hours ago
Tel Sandalye Consept
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
Penyez Masa Takımı
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
Penyez Masa Takımı
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
Platner Masa Takımı
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago
Örgülü Sehpa Takımı
#masa #sandalye #masasandalye #masatakımı #sandalyetakımı #masasandalyetakımı #sehpa #ortasehpa #mobilya #mutfak #ev #cafe #restaurant #tasarım #dizayn #modern #dekorasyon #kampanya #indirim #toptan #parakende #satış #imalat #istanbul #türkiye
9 days ago