#suplementy

Mimo że  nie jestem osobą  która jest za odżywkami czy suplementami, postanowiłam spróbować  #flex. Jestem  połamańcem i jako dziecko nie było wakacji bez uszkodzonej ręki, nogi, stawu itp... I teraz się to odzywa. Postanowiłam więc pomoc naturze i po dluuugich poszukiwaniach mam produkt który ma w sobie MSM, glukozamine i kolagen. Mam nadzieję że odczuje wyraźną  różnicę za jakiś czas 🐖
 #suplementy #dieta #zdrowie #polska #health #poland #zdrowejedzenie #diet #healthylifestyle #healthyfood #gdańsk #love #gdansk #eko #skleponline #onlineshop #eco #sklepekologiczny #ekologia #pl #fitness #fit #sport #gym #vegan #trening #witaminy #vege #motywacja8 minutes agoDownload
#WitaminaD można ja było dziś chłonąc ☀️🍁. A propos.. czy wiesz jakie są objawy niedoboru witaminy D? 🦴przewlekłe uczucie zmeczenia, niewyspania;
🦴bezsenność;
🦴wypadanie włosów;
🦴obniżony nastrój, nawet #depresja;
🦴nawracajace bóle kostne i stawowe;
🦴problemy z pamięcią i koncentracja;
🦴obniżenie odporności
W okresie jesiennym wskazana jest suplementacja i dieta bogata w witaminę D (szczególnie ważne dla dzieci, także tych w wieku szkolnym!). Ja używam leku #vigantol w kropelkach.👍
Dobrze jest zrobić badania dotyczące poziomu witaminy D3 w organizmie. Dbając o dietę, nie możemy pominąć w codziennym jadłospisie:
🐟tłustych ryb🍣
🐟nabiału 🥛🍼🧀
🐟jaj 🥚🍳 #porady #witaminy #choroba #doeta #zdrowadieta #suplementy #leki #mama #dziecko #neuromama #neurologopeda #jesień #autumn #pazdziernik #inspiracje30 minutes agoDownload
Pepsport I batman😁 #suplementy #sklep #suplement #redukcja #smile #happy #goodmood #koszalin #hurtownia33 minutes agoDownload
Lilly - Humulin R
Insulina wpływa nie tylko na metabolizm węglowodanów ale również białek i tłuszczy. To ona jest głównym transporterem substancji odżywczych do wątroby, mózgu czy naszych mięśni. 
Nieodłączny towarzysz hormonu wzrostu. ------------------------------------------------------------⁣⁣⁣
W żaden sposób nie zachęcamy do stosowania środków dopingujących.⁣⁣⁣
Wszelkie zdjęcia na stronie pochodzą z internetu a profil jest założony w celu informacyjno rozrywkowym 😇⁣⁣⁣
------------------------------------------------------------ ⁣⁣
⁣
#najlepszytowarwmiescie ⁣⁣⁣
#meldonium
#saa #sterydy #testosteron #pronutrition #trening #trenuj #masa #redukcja #spalamykalorie #siłownia #silownia #siłka #silka #kreatyna #białko #suplementy #odżywki⁣
⁣an hour agoDownload
𝗡𝗔 𝗪𝗬𝗕𝗢𝗥𝗖𝗭𝗬 𝗕Ó𝗟 𝗚Ł𝗢𝗪𝗬… 𝗔𝘀𝗵𝘄𝗮𝗴𝗮𝗻𝗱𝗵𝗮 ❗️❗️❗️ Ashwagandha wspomaga kurację po stresujących wydarzeniach oraz stabilność emocjonalną! 😁

A Wy jesteście zadowoleni z wyników wyborczych? 🇵🇱 🤔 ⬇️⬇️⬇️𝗭𝗔𝗟𝗘𝗧𝗬 𝗔𝗦𝗛𝗪𝗔𝗚𝗔𝗡𝗗𝗛𝗬⬇️⬇️⬇️ 1️⃣ 𝗗𝘇𝗶𝗮ł𝗮 𝘂𝘀𝗽𝗼𝗸𝗮𝗷𝗮𝗷ą𝗰𝗼❗️Osłabia napięcia nerwowe oraz zwiększ odporność organizmu w stresujących sytuacjach, pomaga radzić sobie z nerwami i wycisza. Pod tym względem świetnie sprawdza się we współczesnym, przeładowanym bodźcami świecie!

Ciekawe badania na ten temat przeprowadziła Pukka. 218 osób przez zaledwie miesiąc przyjmowało po dwie kapsułki ashwagandhy dwa razy dziennie.
Jakie były skutki?
• 69 proc. z nich zaobserwowało lepszą jakość snu
• 45 proc. mniejszy stres w czasie codziennych sytuacji
• 18 proc. podniesienie poziomu energii

2️⃣ 𝗭𝘄𝗮𝗹𝗰𝘇𝗮 𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗻𝗶𝗸𝗶 ❗️Zmniejsza prawdopodobieństwo wielu chorób cywilizacyjnych, jak np. miażdżyca, cukrzyca, zaćma, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera.
Posiada właściwości przeciwutleniające, chroniąc organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

#gdansk #trojmiasto #pomorskie  #poland #polska #suplementy #suplementydiety #medycynanaturalna  #mlynoliwski #benevobis #witaminy #zdrowie #healthylife #healthylifestyle #zdroweodzywianie #naturalsupplements #naturalmedicine #fit #befit #spacerowa18 #wyboryparlamentarne2019  #polska #ashwagandha #młynoliwski #wybory2019  #depresja2 hours agoDownload
😎Stary, co Ty pie*rzysz? ▫️
👉Ciężko jest rozmawiać, jeżeli tak jak ja lubisz mieć racje. ▫️
😏Jednak wszystko z umiarem, musisz potrafić przyznać się do błędu, pogratulować drugiej osobie argumentu oraz przeprosić, jeżeli naprawdę się myliłeś. ▫️
😎Dbaj o swój wizerunek, doszkalaj się, nie pozwól emocjom przeciąć nad Tobą górę. To Ty masz zarządzać emocjami, nie na odwrót. ▫️
😈Tylko TY decydujesz, jak odbierze Cię druga osoba i jak przebiegnie wasza rozmowa. ▫️
🙏Czasem wystarczy, po prostu schować dumę do kieszeni. Piona! ▫️
▫️
▫️
#novciu #sylwetka #odchudzanie #siłownia #trenerpersonalny #trener #kulturystyka #czystamicha #marzenia #teamnovciu #sukces #zmiana #endorfiny #jemzdrowo #forma #lublin #sportowiec #progres #suplementy #brzuch #regeneracja #aktywnie #zdroweodżywianie #siłka #determinacja #checkform #jestmoc #motywacja #mięśnie2 hours agoDownload
Czy wiecie jak zamienić za pomocą dodatków naszą herbatę Infunat Te Rojo w herbatę wzmacniającą odporność?

Podpowiadamy :) Składniki:
🥰 torebka czerwonej herbaty Infunat Te Rojo
🥰 3 goździki
🥰 laska cynamonu
🥰 2-3 plasterki imbiru
🥰 plaster pomarańczy
🥰 łyżeczka miodu

Torebkę herbaty Infunat Te Rojo, goździki, laskę cynamonu i imbir zalać wrzątkiem i parzyć około 5 minut. Dorzucić plaster pomarańczy i łyżeczkę miodu 👌
#herbatarozgrzewajaca #herbatawzmacniajacaodpornosc #infunatterojo #spalanietkankitłuszczowej #kuracjaodchudzajaca #wspomagajaconapracewatroby #herbataczerwona #naturhouse #suplementy2 hours agoDownload
Ogromne GRATULACJE DLA MAŁGOSI!

#ZDROWADIETA #SUPLEMENTY#PROGRAMKROLOW #COMPLETE #JUICEPLUS #JEMYDOSYTA
#imwiecejjesztymszybciejchudniesz #schudnijzaszku2 hours agoDownload
Poniedziałek, a Ty już padasz? Nie daj się zmeczeniu! 🤸‍♂️🤸‍♀️ #weganskieprodukty #weganizm #wegetarianizm #witaminy #witaminab12 #b12 #mikroelementy #dbamosiebie #vegnica #jesień #september #zdrowie #dieta #dbamozdrowie #badania #vegan #weganie #weganskiemarki #weganskiewitaminy #odporność #cialopozytyw #suplementy3 hours agoDownload
Zapasy Formotivy i Treca uzupełnione❗️Zapraszamy do naszych sklepów 👊💪
Racibórz, ul. Eichendorffa 12
Rybnik, C. H. Plaza, ul. Raciborska 16
#suplementy #kreatyna #fit #siłownia #trenujemy #bodybuilder #kulturystyka #rybnik #racibórz #trenerpersonalny #crossfit3 hours agoDownload
Logo PROGRESS zaprojektowane dla sieci sklepów z suplementami diety. W projekcie postawiliśmy na kontrastowe kolory. Sylwetka sportowca świadczy o ofercie, która skierowana jest do osób aktywnych lub chcących rozpocząć swoją przygodę ze sportem🏋️‍♂️🚴‍♀️
#progress
#suplementy
#logodesign
#logo
#logoproject
#szyld
#sklep
#siedemstudio
#7studio4 hours agoDownload
🔮KAWA - magiczna substancja, która pozwala ludziom funkcjonować szczególnie w poniedziałek😎
✅Lecz w połączeniu z L-TEANINĄ zwiększa się jej efektywność i profil działania. 👉Jest to jeden z podstawowych kompozycji nootropowych, które stosuje każdego dnia😊
✅L-teanina jest środkiem bezpiecznym i mającym skuteczny wpływ na zdrowie.
👉Piszcie w komentarzach ile dziś kaw wypiliście?😁
_________________________________________________
L-THEANINE  @prozis -10% na kod „RAZER”
Link w bio
____________________________________________
#prozis #exceedyourself #teamprozis #prozispolska #workout #dieta #rzeszów #krosno #suplementy #trening #kawa #jesień #caffe #trener #poniedziałek  #październik4 hours agoDownload
Loading...
Jeden suplement a tyle zastosowań 😱Zadbaj o swój organizm razem z marką ECOMAX 👍 i wyglądaj promiennie ☀️
#ashwagandha#ecomax#adaptogen#ecomaxnutrition#bebeauty#gym#suplementy#healthylifestyle#behealthybehappy5 hours agoDownload
feel the power by HI TEC Nutrition💪🔥❗ #hitecnutrition #fit #fitness #gym #suplement #supplements #nutrition #feelthepower #siłownia #bodybuilding #cardio #workout #health #train #motivation #gymlife #gymtime #muscle #suplementy #wheyc6 #whey #Blackdevil #cutyourlimits #blade #bladeseries #hitec #healthline #diamondline5 hours agoDownload
🛒Do każdych zakupów w naszych sklepach stacjonarnych, dorzucamy GRATIS paczkę Chrupaków - bezlutenowych wafli, które idealnie łączą się np. z masłem orzechowym lub sosami 0kcal. 😎💪 ✅Promocja trwa do wyczerpania zapasów.

#fitshop #fitshopłódź #suplementy #odzywki #suplementyłódź #fitshoplodz #lodz #pabianice #piotrkow #gym #fitness #nutrition #bodybuilding #supplements5 hours agoDownload
Smart CBD Flowers już na dniach na stronce. 6 nowych odmian już się porcjuje. Piękne aromaty, prosto z Włoch z organicznych upraw. Bardzo przyjemne. Chcecie też pre-rollsy? **** smartcbd.pl *** __________________________________________

#cbd #cbdoil #cannabis #hemp #health #relax #olejCBD #CBDlife #suplementy #CBDhealth #susz #konopie #goodsleep #waporyzator #suszCBD #konopiep #prerolls #konopia #legalhemp5 hours agoDownload
🍂 Piękna polska jesień! Jesteś na nią przygotowana?
Niestety to nie tylko piękne krajobrazy różnokolorowych drzew i korale jarzębiny, ale czas w którym łatwiej łapiemy infekcje, katar i wirusy. 🍂 Zacznij już dziś wspierać swój organizm w codziennej walce z infekcjami. W zestawie Lepsza Ochrona Organizmu znajdziesz bazę składającą się z 3 kapsułek na:
- odporność 💪
- energię 🏃‍♀️
- zdrowie skóry🧖‍♀️
👉 Oprócz bazy, masz specjalną kapsułkę, która jest tarczą probiotyczną dla Twojego organizmu.
https://allwimin.com/produ…/wimin-chce-miec-super-odpornosc/
#allwimin #jesień #odporność #suplementy #wsparcieorganizmu5 hours agoDownload
Czekolada 🍫 czy pomarańcza 🍊? Który smak Regeneratora przemawia do Waszego podniebienia najbardziej? 😀

#biogenix #biogenixpl #trening #siłka #siłownia #ćwiczenia #workout #masa #rzeźba #suplementy #bodybuilding #kulturystyka #fit #gym #repost #workoutmaster #fitness #motivation #lifestyle #body #muscle5 hours agoDownload
Skvělá novinka 🔥 High5 Energy Gel Aqua je energetický gel s konzistencí sportovního nápoje. Už nemusíš  zapíjet energetické gely vodou jako u jiných podobných produktů. - 🔥Energy Gel Aqua je ideální volba pro začátečníky, kteří zkoušejí gely poprvé. Každé balení obsahuje až 23 g rychle vstřebatelných sacharidů. - 🔥 Zlepšují tak vstřebávání a transport sacharidů přímo do svalů během fyzické aktivity.
-
- 🔥až 23 g rychle vstřebatelných sacharidů v jednom sáčku
- 🔥konzistence  sportovní nápoj
- 🔥 osvěžující chuť ovocných šťáv
- 🔥 vhodný pro vegetariány a vegany
- 🔥neobsahuje kofein
- 🔥 Vhodné pro začátečníky
-
-  Vše a ještě více zakoupíte u nás na Prodejně @fitfitnesstip #sportsnutrition #novyjicin
--------------------------------------------------------
#energygel #provegany #provegetarian #bezkofeinu #nocoffein #forvegan #vegetarianforlife #vegan #vegetarian #prosportovce #sport #energy #energie #pitnyrezim #doplnenitekutin #energygels #doplnkyvyzivy #doplnkystravy  #suplementy #run #ruininglives #race #kolo #beh #plavani  #cycling #fyzickyvykon #cyklo6 hours agoDownload
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
Loading...
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
Korzystając z tej pięknej jesiennej aury 🍂 wyszłyśmy na ulice Sopotu żeby podzielić się z Wami pysznymi czekoladowymi ciastkami Fibroki ! 🍪 Wszystkim bardzo smakowały ! Po ciasteczka o wysokiej zawartości błonnika oraz inne nasze produkty zapraszamy do naszego punktu przy u. Grunwaldzkiej 54.
 #naturhouse #nh #sopot #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #dietabezdiety
#chwiladlaciebie #zdrowie #lifestyle6 hours agoDownload
To się nazywa konkretny zestaw 😮
Białko aż 2,27 kg i aminokwasy teraz taniej W ZESTAWIE 😍6 hours agoDownload
Suplementacja.. #suplementy #futurebody #Wroclaw #fitness #Trening6 hours agoDownload
Kvalitný izolát Micro Whey Active s podielom bielkovín 84% z neho robí ideálny doplnok stravy pre ľudí s aktívnym životným štýlom 💪#selfomniskcz #selfomninutrition #doplnkyvyzivy #protein #izolat #suplementy #fitness #bodybuilding #eshop #velkoobchod #slovensko #cesko #sakt #trener #sledujnas6 hours agoDownload
Siemanko‼️‼️‼️ Pora na kolejna SUPER PROMOCJE‼️ 😎

Syntha-6 EDGE od BSN
W cenie outletowej‼️ Już w najbliższą sobotę (19.10) w strefie na WIĘCKOWSKIEGO‼️ Ze 179zł na 119zł za 1,92kg pysznego białka😊

SERDECZNIE ZAPRASZAMY‼️ Strefa Supli Więckowskiego

#promocja #outlet #protein #promotion #discount #bsn #syntha #eiweiß #tiendadesuplementos #suplementos #suplementy #proteiny #yummy #tasty #sweet #okazja #rabat #gym #fit #fitspo #fitfam #fitfood #lovefood #foodlove #body #bodybuildingmotivation #bodybuilding_and_fitness_6 hours agoDownload
WITAMINY DLA SENIORÓW - najlepsze wzmocnienie organizmu 💚 ▪️Suplement diety stosowany przez osoby starsze powinien wyróżniać się wysoką przyswajalnością i odpowiednimi dawkami, a także złożonym składem. Co więcej – skład ten powinien bazować na naturalnych składnikach i nie zawierać konserwantów, syntetycznych barwników czy aromatów. Mogą one generować podrażnienia żołądka czy alergie. ▪️Poza witaminami i minerałami, w składzie suplementów dla seniorów warto poszukiwać także ekstraktów ziołowych, np. z dodającego energii żeń – szenia czy zwiększającego wydolność fizyczną różeńca górskiego. Taki kompleksowy skład suplementu diety zapewni skuteczne wzmocnienie organizmu oraz profilaktykę wielu chorób cywilizacyjnych.

Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę do działu WIEDZA 👉 https://cheers.com.pl/wiedza/

Poruszamy tam zagadnienia dotyczące zdrowia, diety, suplementacji 🤗

Cheers - na zdrowie!

#cheersfrompoland #witaminy #suplementy #senior #zdrowie #witamina #suple #fit #dlazdrowia #cleanlabel #vcaps #wege #vegan #bezglutenu #glutenfree6 hours agoDownload
🍁https://welluforyou.wellu.eu🍁
.
.
🍁 NUTRIVI WITAMIN C+🍁
.
.
🍁Osobiście nie wyobrażam sobie teraz poranek bez herbaty z Witaminą C. ☕️Jeszcze jakiś czas temu, a dokładnie 2 lata temu, kiedy nie stosowałam codziennie Witamin C, miałam problem z odpornością i miałam przeziębienie czasami nawet 2 razy w miesiącu 🙅‍♀️😕😥🤧 To było trochę męczące i osoby który mają taki problem wiedzą jak to jest 😕😥 Ale znalazłam rozwiązanie i od dwóch lat mam przeziębienie bardzo rzadko , a jeśli jednak zaczyna pojawiać się jakiś katar, to na 3 dzień czuję się już dobrze ❤️😘🍁😉😉😉 Dlatego polecam, bo osobiście przetestowałam ❗️❗️ Również jest bezpieczny dla dzieci od ok 4 roku życia jako suplement ❗️ ❗️❗️Dzieciom można dodawać Witaminę C do cieplej herbaty. Stosować lepiej na co dzień otwierając kapsułki i wsypując do herbatki/ soku🧸❤️❗️❗️❗️Dla kobiet w ciąży nasza Witamina C również jest bezpieczna, bo wspomnę jednak to, że jest NATURALNA ❗️❗️❗️
.
.
🍁 Nutrivi Vitamin C+ - suplement diety zawierający unikatową kompozycję naturalnych roślinnych ekstraktów, w 100% naturalnego pochodzenia, ze standaryzowaną zawartością substancji aktywnych: witaminy C, krzemu, diosminy i hesperydyny w najlepiej przyswajalnych formach.
.
.
❗️❗️❗️ Składniki ❗️❗️❗️Nutrivi Vitamin C+👉🏻
Ekstrakt z dzikiej róży standaryzowany na 70% witaminy C, ekstrakt z rokitnika standaryzowany na 40% witaminy C, ekstrakt z bambusa standaryzowany na 70% krzemu, ekstrakt z aceroli standaryzowany na 25% witaminy C, diosmina, hesperydyna, uwodorniony olej rzepakowy, otoczka kapsułki (żelatyna rybia).❗️❗️❗️
.
.
🍁STOSOWANIE🍁 Spożywać 1 do 3 kapsułek suplementu diety Nutrivi Vitamin C+ dziennie. ❗️Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. ❗️Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.❗️ Nie spożywać w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Nie nadaje się dla dzieci do 3 lat. ❗️🌿 #welluforyou #witaminac #vitaminc #naturalnawitaminac #naturalnesuplementy #suplementy #polska #odporność #przeziebienie #jesien #katar #dladzieci #wciazy #witaminydlarodziny #nutrivi #zdrowedziecko #zdrowakobieta #krzem #bambus #acerola #dzikaróża6 hours agoDownload
Szanowni 😍 Garść faktów na temat RUTYNY 👉 1 z 2 składników #CODZIENNAPROFILAKTYKA 👍 Swoją nazwę zawdzięcza norymberskiemu ⚕️ aptekarzowi, który w połowie XIX wieku odkrył jej występowanie w zielu Ruty zwyczajnej. Niecałe 20 lat później po raz pierwszy otrzymano ją z liści gryki. W 1936 roku Albert Szent-György 👨‍🔬 po raz pierwszy zidentyfikował w owocach cytrusowych bioflawonoidy. Zauważył 👁 zdolność aktywnych bioflawonoidów, w tym Rutyny, do wzmacniania naczyń krwionośnych i zapobiegania przepuszczalności naczyń w inny sposób, niż to czyni witamina C. Dlatego nazwał 🤔 tą specyficzną grupę związków witaminą P (przepuszczalność). Przeprowadził również całą serię eksperymentów i odkrył, iż sama witamina C nie wystarczy do wyleczenia szkorbutu (główny objaw niedoboru witaminy C). Dopiero podawanie witaminy C wraz z innymi bioflawonoidami działało skutecznie. Analiza mechanizmu działania takiej receptury doprowadziła do odkrycia niezwykle istotnej roli rutyny we wspomaganiu działania witaminy C 👌 W latach 40. XX wieku podejmowane są próby otrzymywania Rutyny z różnych źródeł. Współczesne badania 🔬 wykazały, iż jej przeciwrodnikowa aktywność pomaga wzmacniać odporność organizmu przeciw infekcjom, jak i czynnikom wywołującym nowotwory, dzięki jej działaniu ochronnemu na DNA 🧬 Rutyna hamując działanie histaminy i bradykininy, należy do wczesnych czynników blokujących reakcje alergiczne. Poprzez redukcję aktywności enzymów w szlaku tworzenia się kwasu arachidowego do zapalnych prostoglandyn, rutyna ogranicza powstawanie mediatorów stanu zapalnego, dzięki czemu posiada też właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwagregacyjne w stosunku do płytek krwi 💚 #twojcelto #rutyna #rutozyd #witaminac #zdrowie #healthy #suplementy #jesien #przeziebienie #profilaktyka #nazdrowie #witaminy #suplementydiety #choroba #infekcja6 hours agoDownload
Takich spotkań życzę każdemu ❤ Pozdrawiam serdecznie. Do zobaczenia 😊
Dioliv & Volmed 
ul. Polska 64
Poznań
📧volmed@wp.pl
☎️ 609 331 581
#zdrowie #biorezonans #mora #terapia #suplementy #człowiek #projekt #odchudzanie #odporność #harmonia #byckobieta #jesień #poznań #spotkanie #dioliv #volmed #gabinety #martaklepka #katarzynadowbor #kobiety #spotkanie #energia #konferencja7 hours agoDownload
Bardzo mocny spalacz dla zaawansowanych. Zdecydowanych na szybką i ostrą redukcję.

www.wxnlabs.com

#shredded #suplemento #suple #suplementy #redukcja #gymfreak #gymmotivation #abs #pompa #gymgirl #siłownia #siłka #brzuch #redukujemy #trenujemy7 hours agoDownload
Pomijając fakt, że o witaminie C możesz przeczytać w sieci wszystko, okazuje się, że informacje te potrafią wzajemnie się wykluczać. 
Witaminowy zawrót głowy. A jak jeszcze w ubiegłym roku pojawiła się cudowna odmiana witaminy C, świat oszalał, skręcił w lewo.

Lewoskrętna witamina C - to zabieg czysto marketingowy, wynikający z błędnego czytania chemicznej nazwy kwasu askorbinowego przyswajalnego przez organizmy ludzkie. 
Nasza lewoskrętna jest prawoskrętną, ale lewostronną. Nie brzmi już tak przyjemnie, prawda?

Czy musimy suplementować witaminę C?
Nie musimy, pod warunkiem, że nasza dieta jest na tyle różnorodna, że zdarza się nam zjeść coś więcej niż hot doga ze stacji benzynowej, czy pizzę z mrożonki.
Witaminę C mamy w tak wielu produktach, że aż żal nie wykorzystać jej w czystej postaci. Dorosły potrzebuje jej dziennie około 60-120 mg, a do tego wystarczy nam (jedna porcja!):
- 100 gram porzeczki - połówka czerwonej papryki
- jedno kiwi
- jeden pomidor
- i to co lubimy najbardziej :D pieczony ziemniaczek

Ok, ale co w sytuacji, kiedy spada nam odporność i chcemy się ratować?
Jak najbardziej możemy dostarczyć tę witaminę dodatkowo w czasie choroby, gdyż liczne badania potwierdziły, że o ile nie ma ona wpływu na częstotliwość zachorowań, to czas trwania infekcji skraca się nieraz o 20%. Chcesz dowiedzieć się więcej? Bądź z nami na bieżąco :) Przypnij nas do swojej tablicy i razem przejdźmy przez jesienny okres przeziębieniowy. 
#witaminac #lewoskretna #prawoskretna #suplementy #przeziebienie #choroby #witaminy #prawdaczymit #wroclaw #pcmoptimum7 hours agoDownload
Loading...
CarniLine® ProFitness 🏋🏻‍♀️🤸🏽‍♂️🏊🏻‍♀️to specjalna kombinacja najwyższej jakości L-karnityny. L-karnityna jest niezbędna w celu wykorzystania tłuszczy jako źródła energii i transporcie ich do mitochondriów💪🏼 Polecany szczególnie dla kobiet 💁🏼‍♀️💃🏻 Zwiększ spalanie tkanki tłuszczowej z Carniline💪🏼
https://2befit.pl/produkt/amix-carniline-pro-fitness-2000-480ml/

#skleponline #sklepinternetowy #suplementy #odżywkabiałkowa #odzywki #zdrowo #zdrowe #zdrowie #zdrowystylzycia #zdrowystylżycia #aktywnie #trening #siła #pompa #siłownia #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #dietetyk #trener #trenerpersonalny #trenujemy #spalanie #redukcja #odchudzanie #dieta #dietetycznie7 hours agoDownload
Zaczęłam dziś testy @sundose.polska 
Jestem chora, wiec to idealny moment! 
Moje Sundose stworzyłam sama. Uwzględnilam swoje indywidualne potrzeby, dodałam:
-synbiotyk dla wsparcia mikroflory, - omega 3!!! Dla wsparcia mózgu, układu nerwowego oczu, odporności i wielu wielu innych
-adaptogeny, bo straszny ze mnie nerwus
-sylimaryne dla zdrowia wątroby -antyoksydanty, do walki z wolnymi rodnikami 
Po miesiącu testów zobaczę jak mój indywidualny Sundose odmienił mam nadzieje moje życie. .
Jestem sceptyczna jeśli chodzi o multiwitaminy. Działają na tych samych szlakach metabolicznych, osłabiają swoje wchłanianie. Jednak podobno maja uwolnione wchłanianie dzięki czasu jest to zminimalizowane. .
Mam dla Was kod zniżkowy. .
dietetyk_w_biegu
.
Daje Wam on 16% zniżki na każde zamówienie i uwaga! Jeśli potrzebujecie pomocy z doborem witamin, to ja za Was mogę Wam dobrać wasze indywidualne Sundose! .
#sundose #multiwitamina #kodzniżkowy #rabat #sundosepolska #kot #witaminy #dieta #dietetyk #dietetykpoznan #dietetykonline #dietetykkliniczny #suplementy #suplementacja #mineraly #adaptogen #catlovers  #wiemcojem #fitprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #blogerkakulinarna #fotografiakulinarna #poznan #biegaczka #dietasportowca #dietabiegacza #współpraca #zdroweodżywianie7 hours agoDownload
Jaki jest mój sposób na regularne przyjmowanie suplementów/ leków?
Wiadomo, żeby dały one efekt trzeba je brać regularnie☝️
Od dłuższego czasu mam na to pewien sposob🙌 Sprawdza się w 98% i jest bardzo prosty😅
Wychodzę z założenia, że JAK ZAPŁACONE TO TRZEBA ZJEŚĆ”😂
A tak serio, to te wszystkie suple kosztują kupe kasy😱 bez sensu wydać pieniądze, że to leżało w szufladzie. Kiedy podliczyłam ile wydałam pieniędzy na wszystkie suplementy, które zalegają mi w szafce to się przeraziłam 🙈
Obecnie cały czas jestem na suplementacji rozpisanej przez @keepfitinstyle_dietetyk 💙
Widzę naprawdę dobre efekty. Niebawem mam badania kontrolne i jestem ciekawa co się zmieniło.
Modlę się, aby moj cholesterol wrócił do normy❤️
———-
#suplementy #suplementdiety #thyroset #thyroset123 #zaplaconetrzebajezdzic8 hours agoDownload
Jaki jest mój sposób na regularne przyjmowanie suplementów/ leków?
Wiadomo, żeby dały one efekt trzeba je brać regularnie☝️
Od dłuższego czasu mam na to pewien sposob🙌 Sprawdza się w 98% i jest bardzo prosty😅
Wychodzę z założenia, że JAK ZAPŁACONE TO TRZEBA ZJEŚĆ”😂
A tak serio, to te wszystkie suple kosztują kupe kasy😱 bez sensu wydać pieniądze, że to leżało w szufladzie. Kiedy podliczyłam ile wydałam pieniędzy na wszystkie suplementy, które zalegają mi w szafce to się przeraziłam 🙈
Obecnie cały czas jestem na suplementacji rozpisanej przez @keepfitinstyle_dietetyk 💙
Widzę naprawdę dobre efekty. Niebawem mam badania kontrolne i jestem ciekawa co się zmieniło.
Modlę się, aby moj cholesterol wrócił do normy❤️
———-
#suplementy #suplementdiety #thyroset #thyroset123 #zaplaconetrzebajezdzic8 hours agoDownload
Jeśli towarzyszą Ci:
✏️schorzenia skóry, egzemę, łuszczycę, trądzik różowaty, itp.
✏️problemy z koncentracją, słaba pamięć, trudności ze skupieniem równowagi, ADD, ADHD, zamglenie umysłu
✏️łaknienie cukru i przetworzonych węglowodanów lub słonego
✏️huśtawki nastrojów, napady lękowe, depresję

Możesz mieć problemy z układem pokarmowym.

Problemy z układem pokarmowym mogą być jedną z najważniejszych przeszkód przez które nie będziesz mógł wrócić do zdrowia przy chorej tarczycy🥴. Dlaczego mówią, że tu zaczyna się nasze zdrowie? W tkance limfatycznej, która rozciąga się w ścianie przewodu pokarmowego jest aż 70% całego naszego układu odpornościowego! GALT (gut-associated lymphoid tissue), bo tak nazywa się ta cienka tkanka, komunikuje się z mózgiem oraz z resztą układu immunologicznego! Dlatego też niesamowicie ważne jest aby zadbać o nasze wnętrze 🦠😁. Nieszczelność tej warstwy może być spowodowana: ✏️przewlekłym stresem,
✏️lekami (antybiotykami, ale też np. ibuprofenem), ✏️toksynami,
✏️czynnikami prozapalnymi.

Suplementy, które pokazałam na zdjęciu powyżej to Twój zestaw ratunkowy❤️ uspokoją i wspomogą Twój układ pokarmowy. Pamiętaj aby brać je regularnie!;)
✏️L-glutaminka - na czczo, jest jak plaster na nasze jelita.
✏️Betaina i super enzymy - przed jedzeniem, wspomogą trawienie.
✏️Magnez - brany wieczorem pomoże przy zaparciach i ze stresem. ✏️Cynk - ratunek dla żołądka.
✏️Capra Cleanse - niesamowita mieszanka, pomaga w utrzymaniu zdrowych jelit i w procesach detoksykacji.
 With love ❤️ Olga
.
.
.
#detoks #układpokarmowy #zdrowejelita #zdroweodżywianie #zdrowienatalerzu #zdrowiepsychicznejestcool #zdrowiepsychiczne #tarczycaniedoczynosc #tarczycapodkontrolą #suplementydiety #suplementy #magnez #cynk #capracleansepro #enzymytrawienne #glutamina #jakżyćzhashimoto #kochajsiebie #zdrowybrzuchzdroweciało #coachzdrowia8 hours agoDownload
Monday pump 💪🏻💪🏻 #fitness #fit #gym #gymshark #workout #instafitness #instagram #instagood #fitnessmotivation #fitfam #fitnesslive #bodybuilding #gymlife #polishboy #fitspo #suplementy #trening # motivation #fitnessmodel #instagramfitness #picoftheday#gorillawear #trening #suplementy #szczecin #poland #polskichlopak #photooftheday #influencer #fallow #berlin8 hours agoDownload
K2+ D3 w takim duecie 👍😀 Witamina K i D pomagają w utrzymaniu zdrowych kości.Witamina D uczestniczy w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia oraz utrzymaniu jego prawidłowego poziomu we krwi. Dodatkowo wspiera funkcjonowanie układu mięśniowego i odpornościowego. 
Witamina K jest pozyskiwana z olejów roślinnych (geraniol,farmesol)bez użycia soi.
Witamina D- z porostów. 📍Produkt jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Czysty skład bez zbędnych dodatków ☺️🍁 #witaminy #suplementy #formeds #witaminak2 #vitaminad3 #natura #zdrowie #jedznazdrowie #odporność #zdrowekości #zdrowienawidelcu #zdrowietopodstawa #ekoskładzik8 hours agoDownload
☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔ Wzmocnij się na jesień! 👉https://tanie-odzywki.pl/zestawy/6659-zestaw-na-odpornosc.html
#odżywki #suplementy #suplements #zdrowie #healthy #health #witaminy #minerały #omega3 #odpornosc #autumn #jesien #vitamins #vitamin #minerals #jesień #formotiva #olimp #olimplabs #olimpsport #fanutrition #suplementydiety #dieta #gym #siłownia #sport #zdrowystylzycia #healthyliving #natural8 hours agoDownload
Jesteś jedyną osobą, która może wykorzystać TWÓJ WŁASNY OSOBISTY POTENCJAŁ‼️ ✅🚀Nie zmarnuj tego! Walcz o swoje! #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #silka #fit #potencjał #bodymafiaeu #potreningu #białko #dieta #jestmoc #natrening #shake #suplementy #siłownia #epicki #fitlovers #treningsilowy #jestestymcojesz9 hours agoDownload
Dziś z okazji Dnia Edukacji Narodowej👩‍🏫📖📚
składamy serdeczne życzenia
wielu sukcesów zawodowych,
spełnienia obranego celu oraz tego,
aby podejmowany trud
był źródłem satysfakcji i społecznego uznania🙂😊 Z tej okazji mamy małą niespodziankę.🥳🎉 Dwóch pierwszych pracowników oświaty,👨‍🏫👩‍🏫 którzy do końca tygodnia skorzystają z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem 👩‍⚕️otrzymają mały upominek. 🛍🎁
👩‍🏫1 - kubek termiczny + długopis + zestaw czasopism o zdrowiu "Peso Perfecto" 👨‍🏫2 - kubek ceramiczny + długopis + zestaw czasopism o zdrowiu "Peso Perfecto"
#naturhousekwidzyn #naturhouse #nh #kwidzyn #dieta #poradydietetyczne #dietetyk #dietetykkwidzyn #kwidzynnaszemiasto #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki #matywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #dziennauczyciela #dzieńedukacjinarodowej #prezentdlanauczyciela #edukacja #nauczycielka #nauczyciel #kawawpracy9 hours agoDownload
Hashimoto? 😵 Niedoczynność tarczycy? A może jedno i drugie⁉️ ✅Spokojnie - też tak mam... ale chcę żyć bez zmęczenia, bez marudzenia i łapać co się da. ✅ Wyrównuje więc niedobory a potem profilaktycznie co jakiś czas powtarzam suplementację. (Oczywiście na podstawie badań krwi)
✅ A jakie niedobry najcześciej spotykamy w tych jednostkach chorobowych? ✳️ Żelazo, selen, cynk, witamina b9, b12, b6 a także magnez. ✳️ Ale czy wiesz o tym, że przyjmując rano Euthyrox selen możesz dopiero 4h pózniej? ✳️ Czy wiesz o tym, że selen nie lubi cynku? ✳️ Czy wiesz, że żelazo lubi witaminę C? 
Nie... to nie musisz już wiedzieć :) @norsa_pharma zrobiła to za nas hashimotki i na podstawie wiedzy naukowej powstał suplement - 3 w 1. ✳️ 3 kapsułki dziennie. Tylko tyle. Brane rano, w dzień i wieczorem. I masz te wszystkie składniki mineralne i witaminy. Jak dla mnie - szczerze - i bez reklamy - to prawdziwa bomba. ✅ A wszystko bez zbędnych dodatków i w mega cenie. Około 80 złotych za 1,5 miesiąca. 
Polecam z czystym sumieniem. @thyroset Do dostania w aptece 💁🏻‍♀️ ‼️Nie odstawiaj leków biorąc Thyroset. Thyro to wsparcie tarczycy! ‼️Jeśli chcesz brać Thyro w ciąży/podczas karmienia to tylko po konsultacji z lekarzem! ‼️Branie Thyro nie zastąpi leczenia i wizyt u lekarza! ‼️Cały styl życia ma znaczenie przy chorobach tarczycy! Pamiętaj! 🤔
‼️Rekomendowany okres to 3 miesiące suplementacji i powtarzamy badania: żelazo, ferrytyna, selen, cynk, witamina B12,B9 czy morfologię i trójkę tarczycy. 
Dużo zdrowia❗️🥑 #tarczyca #hashimoto @norsa_pharma www.thyroset.pl #thyroset #norsapharma #123thyroset #tbt #hashimoto #choroba #zdrowie #dieta #suplementy #dietetyk #dietetyka #warszawa #polska #jemzdrowo #thyroset #tarczycahashimoto9 hours agoDownload
Kiedy Twojego maluszka łapie przeziębienie, sięgasz po witaminę C 🍋To dobry sposób, aby wspomóc organizm w walce z infekcją.Ale czy każdy produkt z witaminą C jest zdrowy i bezpieczny dla Twojego dziecka? ⠀

Wybierając witaminy dla dzieci, ZAWSZE czytaj skład ✔Jeśli zrobisz to dopiero w domu, możesz być niemile zaskoczona. Cukier, barwniki, sztuczne aromaty - to tylko początek listy składników, które zupełnie niepotrzebnie trafiają do produktów dla najmłodszych. ⠀

Warto zawsze mieć z tyłu głowy hasło: "Im krótszy skład, tym lepiej". W Aura Herbals kierujemy się zasadą Clean Label - chcemy, aby nasze produkty wyróżniały się prostym i naturalnym składem 🌱
Dlatego w Witaminie C dla Dzieci znajdziesz tylko 3 składniki:
🌿 Wodę
🌿 Glicerynę
🌿 Kwas l-askorbinowy (witaminę C)

Nic dodać, nic ująć 😊

PS Czy znasz nasze pozostałe produkty dla dzieci? Sprawdź Witaminę D3 Baby i Witaminę D3 Junior☀️ ⠀

#MojaDobraAura #AuraHerbals #suplementydiety #suplementy #witaminac #witaminad #witaminad3 #zdrowie #zdrowystylzycia #cleanlabel #dobrysklad #dbamosiebie #naturalnie #samozdrowie #baby #junior #son #daughter #dziecko9 hours agoDownload
Loading...
Medycyna ortomolekularna czym jest? 
Podstawowym założeniem nowego podejścia do leczenia pacjentów jest aspekt skupienia się na utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oraz wspieraniu procesu leczenia chorób oraz stanów chorobowych poprzez zmianę stężenia substancji, które w sposób naturalny występują w organizmie człowieka i jednocześnie odpowiadają za szybki jego powrót do zdrowia.
.
.
W medycynie ortomolekularnej  dostarcza się jakościowe i ilościowe substancje odżywcze, które potrzebuje organizm znajdujący się w określonym stanie tak by utrzymać jego równowagę zdrowotną i system immunologiczny na odpowiednim poziomie, charakteryzującym osoby zdrowe. 
Więcej przeczytacie w artykule na naszej stronie www.mederelab.pl „Medycyna ortomolekularna – wciąż szerzej nieznana, a zasługująca na uwagę” zapraszamy!
.
.
.
#medere #suplementy #suplementacja #natura #nature #mineral #mineraly #substancjeodżywcze #organizm #body #ciało #medycyna #zdrowie #health #healthy #kobieta #woman #mężczyzna #piękna #piękno #beauty #ortomolecular9 hours agoDownload
Ponownie uzupełniłam moją lodówkę ulubionymi suplementami❤. Są już ze mną prawie 2 lata i nie wyobrażam sobie diety bez nich🤗.
Świetnie dbają o moje zdrowie i wygląd. 
O ich wspaniałej skuteczności przekonała się również moja rodzina i znajomi. 
Chcesz wiedzieć więcej napisz do mnie wiadomość 📧📲 #suplementy #zdrowie #befit #becrunchy #business #biznesonline #kocham #cera #odporność #witalność #energia #zdrowysen #owoce #zioła #organic #wegetarianizm #rodzina #prezenty #hi5 #teamrr #duobusiness #duolife9 hours agoDownload
Ponownie uzupełniłam moją lodówkę ulubionymi suplementami❤. Są już ze mną prawie 2 lata i nie wyobrażam sobie diety bez nich🤗.
Świetnie dbają o moje zdrowie i wygląd. 
O ich wspaniałej skuteczności przekonała się również moja rodzina i znajomi. 
Chcesz wiedzieć więcej napisz do mnie wiadomość 📧📲 #suplementy #zdrowie #befit #becrunchy #business #biznesonline #kocham #cera #odporność #witalność #energia #zdrowysen #owoce #zioła #organic #wegetarianizm #rodzina #prezenty #hi5 #teamrr #duobusiness #duolife9 hours agoDownload
Ponownie uzupełniłam moją lodówkę ulubionymi suplementami❤. Są już ze mną prawie 2 lata i nie wyobrażam sobie diety bez nich🤗.
Świetnie dbają o moje zdrowie i wygląd. 
O ich wspaniałej skuteczności przekonała się również moja rodzina i znajomi. 
Chcesz wiedzieć więcej napisz do mnie wiadomość 📧📲 #suplementy #zdrowie #befit #becrunchy #business #biznesonline #kocham #cera #odporność #witalność #energia #zdrowysen #owoce #zioła #organic #wegetarianizm #rodzina #prezenty #hi5 #teamrr #duobusiness #duolife9 hours agoDownload
Pyszne dodatki sosy, kremy proteinowe znajdziecie w naszej ofercie! 🥞 www.tanie-odzywki.pl
Dieta nie musi być nudna! 👨‍🍳
Przepis na szybki deser 👉
Składniki: 🍎jabłka 🥚białka jaj 🥄kilka łyżek mąki owsianej 🥄 łyżeczka proszku do pieczenia 🥄 łyżeczka kakao 🥛twaróg chudy 
Proporcje dobierzcie pod swoje makro! 😊
Jabłka obrać i pokroić, białka ubić na sztywno, delikatnie wymieszać z pozostałymi składnikami i smażyć na małym ogniu pod przykryciem, ja przełożyłem twarogiem z dodatkiem słodzika i dodałem sos zero od @myproteinpl 👍 na wierzchu posypka z cini minis 😝
Smacznego!!
#fit #food #fitfood #foodstagram #foodporn #deser #pancakes #odżywki #suplementy #sugarfree #suplements #dieta #fitprzepisy #fitinspiracje10 hours agoDownload
#sfd @sklep.sfd #jesień #suplementy 👍10 hours agoDownload
Kiedy mamy sprawne stawy, nie odczuwamy, że codziennie z ich pomocą możemy wykonać setki czynności. To, jak są ważne, jak często ich używamy i jak trudno się bez nich obejść zauważamy dopiero, gdy są uszkodzone.
Aby zapewnić prawidłową pracę stawu, komórki tkanki chrzęstnej utrzymują stan ciągłej równowagi między procesami degeneracji struktur chrzęstnych a ich odbudową. Oznacza to, że w strukturach chrząstki ciągle dochodzi do równoczesnego rozpadu uszkodzonych włókien i jednoczesnej odbudowy nowych elementów w ich miejsce. Niestety wraz z wiekiem a także w skutek nadmiernego wysiłku może dojść do zaburzeń równowagi między tymi  procesami. Przy wzmożonym wysiłku oraz w miarę starzenia się organizmu odnawianie struktur nie odbywa się tak szybko jak powinno, co spowodowane jest najprawdopodobniej niedostateczną ilością budulca w danym czasie. 
Dzieje się tak prawdopodobnie ze względu na obniżenie tempa metabolizmu, przy czym jednocześnie chrząstka ulega stałej degradacji. Dochodzi wtedy do trwałych uszkodzeń struktury stawu, których organizm nie jest w stanie naprawić korzystając z zasobów jakie posiada.

FlexiMed to 8 aktywnych substancji starannie dobranych, aby wywołać potrójny efekt działania i tym samym wpierać Państwa chrząstki stawowe, mięśnie i kości.
https://sklep.natural.pl/45-na-stawy
#stawy #mięśnie #październik #promocje #rower #jesień #pięknajesień #zlotajesien #polskajesien #jesienzycia #zdrowie #suplementy #zdrowazywnosc #nazdrowie #bedezdrowa #sportowiec #nasportowo10 hours agoDownload
Siemanko kochani 😎
Miałem możliwość udziału w wielogodzinnej konferencji z ciekawymi i doświadczonymi ludźmi w sobotę.
Rozmawialiśmy między innymi o ➡️ Nietolerancje pokarmowe
➡️ Alegrie
➡️Choroby auto immunologiczne
➡️ Cholesterol fakty i mity
➡️ Dieta ketogeniczna
➡️ Jelita drugi mózg 🔥Ale było też trochę o treningu holistycznym, jego zastosowaniu, fizjologiczne podstawy kształtowania zdolności motorycznej i wzmianka o dopingu w sporcie zawodowym i amatorskim.

Cieszę się ze moglem uczestniczyć i liczę że pojawię się również na drugiej edycji ❤️ Dziękuję @labone_official
Za zaproszenie, nie dość że produkty PRO zdrowotne są jakości PREMIUM, to jako jedyni zebrali mieszkanie specjalistów.

_______________________
#suplementy #suplements #shop #job #szkolenie #diet #dieta #konferencja #zdrowie #polishboy #instaboy #polskichlopak #man
#manager #prezes #labone10 hours agoDownload
Nasza seria Inkospor ACTIVE🤸🏻‍♂️ przeznaczona jest dla wszystkich, którzy lubią zdrowe, lekkie jedzenie, chcą mieć jędrne i sprężyste ciało oraz odżywiać się optymalnie uprawiając sport - nowoczesne, najwyższej jakości odżywki i suplementy ACTIVE zapewniają równowagę organizmu przed, w trakcie i po treningu. 🚴🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🏋🏻‍♂️
____________________
#inkospor #suplementy #odżywki #odżywkabiałkowa #nutrition #wheyprotein #whey #protein #białko #bodybuilding #fitness #gym #training #muscles #trening #dietetyk #proteiny #trenerpersonalny #trenujemy #fit  #fitfood #fitjedzenie #bodybuilder #gymtime #fitnessmotivation #exercise #workout #workoutmotivation #fitinspiration #healthyfood10 hours agoDownload
Redukcja pełną parą czy dopiero zaczynasz? W każdym przypadku gdy chcesz przyspieszyć jej działanie lub wspomóc siebie w tym okresie to polecamy nasz skuteczny spalacz Redox Extreme! #redox #redoxhardcore #dieta #redukcja #odchudzanie #fit #fitness #redukuje #fitdziewczyna #fitdanie #fitprzepis #spalacz #allnutrition #suplementy #odżywki #sfd #sklepsfd10 hours agoDownload
Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu? ⚡ Podkręć metabolizm! Możesz to zrobić m.in. poprzez wprowadzenie umiarkowanego ruchu, który przyspiesza krążenie krwi 🚶. Dobrą metodą jest również spożywanie produktów, które przyspieszają proces masywnego spalania tłuszczu 🍎. Znajdziesz je w naszym suplemencie diety SHAPE UP! 😍

https://www.grinday.com/pl/sklep/10-shape-up-thermogenic.html

#grinday #grindaycom #grindaysupplements #grindaysuplementy #supplements #suplementy #health #fitness #healthychoices #getfit#instahealth #diet #gymlife #staypositive# happyrunner #workout #cardio #shapeup #odchudzanie #zbednekilogramy #spalanietluszczu #spalacztłuszczu #fatburner #ruch #zdrowie #fit#termogenik #energia11 hours agoDownload
Zdrowie psa czy kota to nie tylko dobra kondycja, aktywność i siły witalne, ale także sierść i skóra. Wygląd i – można powiedzieć – jakość sierści bardzo często świadczy o tym, w jakim stanie jest skóra naszego pupila. Na nią z kolei pływ może mieć wszystko, zarówno karma, jak i letnie zabawy np. w wodzie, czy zmiany pór roku. Jeżeli nie możecie poradzić sobie z wypadaniem psiej sierści, to najlepszym rozwiązaniem będzie wzmocnienie skóry za pomocą EfaOlie. Nie możemy się nie pochwalić, że EfaOlie jako jedyny na rynku ma tak dobrze zbilansowany stosunek Omega 3 do Omega 6 – a to jest najważniejsze w perspektywie skuteczności. Kwasy NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe) mają bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Eliminowane są stany zapalne, podnosi się witalność organizmu , poprawiają funkcje ośrodkowego układu nerwowego – słowem, kondycja i energia pupila wyraźnie wzrastają. NNKT działają również… odmładzająco! Zawarte w preparacie Efa Olie niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe mają korzystny wpływ na pracę serca (boxery rozstrzeń), układ nerwowy, pracę nerek (ograniczają białkomocz, obniża ciśnienie krwi), poprawiają płodność i opóźniają procesy starzenia.  Składniki zawarte w Efa Olie mają też działanie przeciwnowotworowe (poprzez działanie przeciwzapalne oraz sprzyjanie apoptozie komórek nowotworowych).Wraz z nimi czworonożny przyjaciel otrzyma zupełnie nową jakość życia, a Ty będziesz mógł się cieszyć jego radością i dobrym zdrowiem. 
#scanvet#efaolie#topfordog#pupilove#zdrowypies#zdrowykot#zdrowasiersc#siersc#linienie#skoraisiersc#psiamama#psitata#kociamama#zima#wzmocnienie#kwasy#omega3#omega6#odpornosc#scanvetsupplements#suplementy#koty#zwierzeta#zdrowie11 hours agoDownload
Loading...
Balíček Bcaa +B6 300tab s Glutamine Pure 300gr za zvýhodnenú cenu 30€ 👍
@fitshop_and_nebbia
#fitness #fitt #suplementy #suplements #fitnessgirl #gym #gymmotivation #gymgirl #fitnesslife #fitnesspro #fitnessphysique #fitnessmodel #fitnessfood #fitnessbikini #fitnessmodels #instafitness #fitnesslove #fitnessbody #michalovce11 hours agoDownload
Na nowy tydzień życzymy wszystkim spełnienia wszystkich założonych celów bo jak wiemy-nowy tydzień to nowe wyzwania. 🎯

A my już dzisiaj zapraszamy do naszego sklepu aby uzupełnić swoją suplementację w tym jesiennym okresie. 😉

Stworzyliśmy również opisy danych produktów (które widzicie na zdjęciu) abyście mogli dokładnie wiedzieć co będzie dla Was niezbędne! 💪🏼 #FitKing #kety #andrychow #suplementy #suple #dieta #trening #witaminy #cardio #fitness #fit #training #work #diet #silownia #gym11 hours agoDownload
Na nowy tydzień życzymy wszystkim spełnienia wszystkich założonych celów bo jak wiemy-nowy tydzień to nowe wyzwania. 🎯

A my już dzisiaj zapraszamy do naszego sklepu aby uzupełnić swoją suplementację w tym jesiennym okresie. 😉

Stworzyliśmy również opisy danych produktów (które widzicie na zdjęciu) abyście mogli dokładnie wiedzieć co będzie dla Was niezbędne! 💪🏼 #FitKing #kety #andrychow #suplementy #suple #dieta #trening #witaminy #cardio #fitness #fit #training #work #diet #silownia #gym11 hours agoDownload
Na nowy tydzień życzymy wszystkim spełnienia wszystkich założonych celów bo jak wiemy-nowy tydzień to nowe wyzwania. 🎯

A my już dzisiaj zapraszamy do naszego sklepu aby uzupełnić swoją suplementację w tym jesiennym okresie. 😉

Stworzyliśmy również opisy danych produktów (które widzicie na zdjęciu) abyście mogli dokładnie wiedzieć co będzie dla Was niezbędne! 💪🏼 #FitKing #kety #andrychow #suplementy #suple #dieta #trening #witaminy #cardio #fitness #fit #training #work #diet #silownia #gym11 hours agoDownload
Na nowy tydzień życzymy wszystkim spełnienia wszystkich założonych celów bo jak wiemy-nowy tydzień to nowe wyzwania. 🎯

A my już dzisiaj zapraszamy do naszego sklepu aby uzupełnić swoją suplementację w tym jesiennym okresie. 😉

Stworzyliśmy również opisy danych produktów (które widzicie na zdjęciu) abyście mogli dokładnie wiedzieć co będzie dla Was niezbędne! 💪🏼 #FitKing #kety #andrychow #suplementy #suple #dieta #trening #witaminy #cardio #fitness #fit #training #work #diet #silownia #gym11 hours agoDownload
⛽Jak działa dobra przedtreningówka❓
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
⛽How does good pre-workout works❓
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Najlepsze stymulanty i energetyzery, po których Twój trening zawsze będzie... 💥💣🚀
👉 @2befit.pl 👉 @2befit.pl_stargard 💻www.2befit.pl
⬆⬆⬆
💡hasło @trenerochroniarza_69 to -10%💸 zjazdu z wydanego hajsu na cały koszyk zakupów na sklepie internetowym⚠
↪www.2befit.pl/sklep
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
#suplementy
#odżywki
#preworkout
#sklep
11 hours agoDownload
Nowa dostawa już u nas ❤️🔥❤️🔥
Dziękujemy @over_horse 🔝🔥🌟
#interhorse #jumping #team #suplementy #suplementydlakoni #top #produkt #polskienajlepsze #elektrolity #witaminy #biotyna #olejdokopyt #odkwaszacz #buster #konie #kondycja #wytrzymałość #trening
11 hours agoDownload
Eksperci szacują, że 90 proc. Polaków nie dostarcza organizmowi witaminy D w odpowiedniej ilości. A to oznacza słabsze kości i mięśnie, gorszą odporność, słabsze zęby, wyższe ryzyko chorób układu krążenia. Jesień to doskonały moment, aby zacząć uzupełniać jej braki.
Terranova przygotowała wegańską witaminę D3 2000 IU (50 mcg) - produkt stworzony zgodnie z zasadą holistycznego podejścia do tworzenia nowoczesnych suplementów diety ❤

#wegetarianizm #vegetarian #vege #diet #dieta #vitamins #witaminy #natura #zdrowie #suplementy #terranovazdrowie #polishwoman #polskakobieta #food #goodfood11 hours agoDownload
Suplementujecie witaminę D? ☀️
___
#witaminad #witaminy #witamina #suplementacja #suplementy #suplement  #odzywianie #zywienie #jesien #okresjesienny #zdroweodzywianie #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #dbamosiebie11 hours agoDownload
MAX PROTEIN BLACK MAX COOKIES TOTAL WHITE CHOC 🍪
➖
✴️ Tego jeszcze nie było! Ciastka Oreo Snowy Enrobed doczekały się swojej proteinowej wersji. W przypadku przekąski od Max Protein, napis "protein" nie jest żadną ściemą. W 100g ciastka dostarczają ponad 27g białka, nie zawierając tym cukru. Jak wypadną na tle znanego wszystkim giganta? Poprzeczka postawiona jest bardzo wysoko, ale nie nie takie rzeczy już się działy. Lecimy 👇
➖
📶 Makroskładniki (100g) : 359kcal 27.2B|16.2T|26.1W (1.2g cukrów prostych i 15g polioli).
🔤 Skład :mąka pszenna, tluszcz kakaowy, olej słonecznikowy, laktitol, masło kakaowe, pełne mleko w proszku, lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy, polidektroza, odtłuszczone kakao w proszku, koncentrat biatka sojowego, kazeinian wapnia, pasta migdałowa, otręby owsiane, koncentrat białka grochu, weglan amonu i fosforan disodowy
➖
👉 Konsystencja - perfekcyjnie oddaje strukturę ciastek Oreo! Każdy szczegół został dopracowany tak dobrze, jak tylko to możliwe. Spójrzcie tylko na wygląd Max Cookies - jest dokładnie taki sam jak na opakowaniu. Ciastka są bardzo chrupiące i kruche, a pomiędzy nimi znajduje się cienka warstwa śmietankowego kremu. Niemniej ważny element stanowi także polewa, która precyzyjnie okrywa każdą część przekąski. Nie wiem 
jak Max Protein to zrobiło, ale duża zawartość białka idzie w parze z idealną konsystencją - 10/10 ☑
👉 Smak - nawet przez myśl mi nie przeszło, że może być tak znakomity! Oreo Snowy Enrobed mogą czuć 
się zagrożone! Max Protein stworzyło bowiem idealny smak ciastek, który z każdym gryzem staje się coraz lepszy. Polewa z białej czekolady i krem śmietankowy - to właśnie one nadają całości nieziemskiej słodyczy. Uszczuplają go nieco mocno kakaowe herbatniki, które 
z łatwością można pomylić z oryginalnymi Oreo. Max Cookies zasługują na znacznie dłuższy wpis. O takich perełkach trzeba mówić głośno. Brawo! - 10/10 ☑
➖
⚠️ Podsumowanie : Ze spróbowaniem tych ciastek zwlekałem kilka tygodni i teraz już wiem jak dużym było to błędem - Black Max Cookies Total White Choc są idealne w każdym tego słowa znaczeniu 😍💪
➖
💰Cena : ok. 13 zł (@guiltfree.pl @amazon)
🏅 Konsystencja : 10/10
🏅 Smak : 10/10
.
.11 hours agoDownload
Dzień dobry! 💔 Gdzie te letnie rozpustne śniadanka? 🤷🏼‍♀️ aktualnie to tylko wspomnienia... Ale dzisiaj pogoda nas rozpieszcza! 🌅I słońce pięknie zagląda przed okna🌤 👉🏽WYBORY WYBORY WYBORY - weekend upłynął pod szyldem tej tematyki. 🖊Bardzo dobra frekwencja 👏🏽 Z tego jestem dumna! 📝 choć wynik pozostawia wiele do życzenia 🤷🏼‍♀️ Wracając do tematyki dietetycznej, bo to jest tutaj najważniejsze i po to tworze posty! 👀 padło ostatnio pytanie na priv - JAKIE SUPLEMENTY W CIĄŻY? 🤰🏼Czy można przyjmować suplementy w ciąży? 🤱🏼Tak, można. 
SUPLEMENTY I WZROST MASY CIAŁA W CIĄŻY:
Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży jest niezbędny dla zdrowia dziecka 👼🏼i powinno być to na pierwszym planie. 🥰Suplementacja zalecana to kwas foliowy, witaminę D3, DHA, jod. 👏🏽 Miłego dnia! Mam nadzieje, ze baterie naładowane na następny tydzień 🔋 #wybory #morning #sniadanie #breakfast #goodmorning #pregnancy #pregnant #suplementy #summer #cake #prosseco11 hours agoDownload
CZEGO UNIKAĆ PRZY ODCHUDZANIU ❓❓ To lista najpowszechniejszych pułapek, w które możesz wpaść podczas stosowania diety, a które skutecznie uniemożliwiają utratę wagi.
1. Wyznaczanie nierealnych celów 🏃🏼‍♀️
2. Porównywanie się z innymi 👙
3. ,,Zajadanie stresu'' 👩🏻‍💻🍔
4. Brak śniadania ❌🍳
5. Słodkie napoje i alkohol 🍻🍷
6. Zbyt szybkie jedzenie ⚡️⚡️
7. Brak aktywności fizycznej 💪
8. Brak odpowiedniej ilości snu ⏰😴
9. Podjadanie 👉🍕
10. Przeprowadzanie głodówki 🤐🍎
11. Nieregularne spożywanie posiłków 🌞🥘
12. Picie niewystarczającej ilości wody 💦
13. Pominięcie suplementów w diecie 🍃💊 Chcesz zdrowo i skutecznie zrzucić kilogramy?
Zapisz się na konsultację do #StudioFiguraPoznańPalędzie 👈
📲790-795-737
#StudioFiguraPoznańPalędzie #trening #suplementy ##nowaty #kondycja #dieta #modelowanie #motywacja #kremkolagenowy #collagen #setniebieski #setzielony #bodywrapping #darmowakonsultacja #karnety12 hours agoDownload
Loading...
BODY - wsparcie odporności - kurkuma, acerola, naturalna witamina C  oraz witamina D. Polecam 😊
🍁🍁🍁www.bestbio.pl lub www.allegro.pl/uzytkownik/bestbio  Zapraszam serdecznie. 🍁🍁🍁🍁
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
#poniedziałek #odporność #witaminy #witaminac #witaminad #czystyskład #wegetariańskie #uroda 
#suplementy #naturalnesuplementy #sprzedam #skleponline #zapraszam #dbajosiebie #dbajozdrowie 
#suplementydiety #zakupyonline #dieta #antyoksydanty #nowości #promocja #mojefoto #motywacja12 hours agoDownload
Zmiany w obrębie okrywy włosowej o których dziś powiemy to jedne z częściej występujących na skórze schorzeń miejscowych u zwierząt, u podłoża tych procesów leży nadwrażliwości na konkretny alergen. 🐾🐾🐾 Cechą charakterystyczną powstania zmian skórnych jest świąd, prowadzący zwykle do samookaleczenia. 😔😔😔 W efekcie tego zjawiska pies, który trafi do lecznicy będzie posiadał: wyłysienia, otarcia lub wygryzienia obszaru skóry poddanego świądowi. W konsekwencji wraz z nadkażeniem skóry oraz pod wpływem dodatkowych bodźców zewnętrznych takich jak wysoka temperatura i bogata ogrywa włosowa może dojść do pojawienia się wysięku, który pogłębia proces zapalenia skóry.

Sprawdź artykuł w BIO!

#yarrowiacanifelox #drożdże #alergiaupsa #suplementy #lovecat #lovedog #instadog #instacat #autumn #autumnmood #ilovemydog #walkwithdog #odpornoscpsow #pies #jesien #jesiennaura12 hours agoDownload
Cześć! ✌️😎
#
Planujesz iść pierwszy raz na siłownie? A może po prostu chcesz zacząć ćwiczyć? 🏋️‍♀️ Powyższy post ma na celu ukazanie Ci, na co powinieneś/aś zwrócić uwagę przy planowaniu jednostki treningowej. 👊💪
#
Przede wszystkim ustał na ile treningów tygodniowo możesz sobie pozwolić - tylko dwa? No i dobrze! Najważniejsze to zacząć działać! Z czasem może zdecydujesz się na więcej jednostek treningowych. 😼⌛️
#
Nie wiesz jak zaplanować trening i jakie dobrać ćwiczenia? W tym wypadku najlepiej byłoby zgłosić się do kogoś rzetelnego i oczytanego w temacie danego wysiłku, jeśli nie chcesz korzystać z usług trenera - sięgnij po gotowca z internetu dla OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH ‼️⚠️
#
Jeśli zastanawiasz się czy jakieś ćwiczenie musi znaleźć się w Twoim planie treningowym, to od razu odpowiem - niekoniecznie! Wszystko zależy od Twojego celu sylwetkowego/treningowego, preferencji oraz możliwości. ✅🏆
#
Dziękuje za przeczytanie! 
#masa #redukcja #trening #treningwdomu #treningsilowy #regeneracja #suplementacja #trener #trenerpersonalny #sport #kulturystyka #sila #mięśnie #suplementy #silownia #gym #katowice #jm_głosi #dailyknowledgejm12 hours agoDownload
Problem stresu dotyczy każdego człowieka, nie istnieją ludzie, którzy go nie doświadczają. 
Mamy dla Was suplement diety, który pomaga zmniejszać negatywne skutki stresu☝🏻
Brahmi to zioło stosowane od wieków w medycynie ajurwedyjskiej. Jest cenione za swoje właściwości poprawiające pamięć i zwiększające czujność.
✔️przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, co związane jest z wydajnością mózgu,
✔️pomaga utrzymać pamięć w miarę upływu lat i zachować funkcję poznawczą,
✔️wspomaga koncentrację i pamięć

Mamy dla Was -15 % na wszystkie suplementy diety w Namaste sklep❗️
👉🏻Zapraszamy na ul. Liniarskiego 5/lok.U6 w Białymstoku 
#morningday #białystok #sklep #namasteshop #shopnow #brahmi #suplementy #suplementydiety #healthy12 hours agoDownload
Masz problem z budową masy mięśniowej ze względu na dużą ilość kcal?

Spróbuj tych produktów, jest to jedynie część produktów, które warto stosować.

Orzechy są bardzo gęste kalorycznie, łatwo zjeść ich dużą ilość. Podobnie ma się sprawa z masłem orzechowym i awokado. Jednak z tym ostatnim może być trochę ciężej.

Płatki z mlekiem- zaraz wyskoczy jakiś hejter, jak to płatki tfuu! Ok, będąc w nadwyżce z reguły dostarczymy wszystkie minerały i witaminy bez większych problemów, więc część produktów (szczególnie przy dużych ilościach kalorii) może być luźniej dobierana.

Ser! Bardzo przydatna sprawa, mocno polepsza smak potraw, ma stosunkowo dużo kcal. 
Makaron, raczej pszenny, bo ma mniej błonnika. Będzie łatwiej go przejść niż ziemniaki czy nawet wielkie ilości ryżu.

Chleb, świetny produkt, który stosunkowo łatwo wcisnąć w siebie. U mnie chleb to główne źródło węglowodanów w diecie. Na masie możemy raczej używać jasnej odmiany. Na redukcji lepiej będzie wybrać wersję z większą ilością błonnika.

Steki i mięso z większą zawartością tłuszczu, łatwiej zjeść niż kurczaka, ze względu na walory smakowe oraz wyższą gęstość energetyczną.

#masa #sport #kulturystyka #trening #dietetyka #dieta #siłownia #siłka #cwiczenia #fitprzepisy #jedzenie #suplementy #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #ziemniaki #dieta #dietetyka12 hours agoDownload
Kolagen :
To bialko ktore stanowi 30% bialka w organizmie  Po 25 roku zycia tracimy kolagen  przez co zaczynaja pojawiac sie zmarszczki oraz skora traci sprezystosc :(
Moim rozwiazaniem jest COLLAGEN NATURE ESSENCE  Stanowi on doskonale uzupelnienie diety  Oprocz samego kolagenu znajdziemy tam rowniez -witamine C
-witamine A -Cynk
-kwas hialurynowy
-miedz
-hydrolizat kolagenu !
-bioaktywne peptydy 
Koenzym Q10 
Stosowany regularnie poprawia sprezystosc skory 
5g dziennue rozpuszczam w widzie i pije 
Rowniez mozesz sobie pomoc kupujac produkty z kodem "0186"dostajecie 10%znizki na wszystkie produktu @natureessence.ch
WARTO zajrzec i sprobowac bo sa tam tylko naturalne produkty o ktorych rowniez napisze wkrotce
#kolagen#natura #zdrowie#zdrowenawyki #zdroweodżywianie #fitgirl#dietetyk#brunetka#natural#brunettegirl #blueeyes #fitbody#styl#polishgirl#classy#polskauroda#cute6 days agoDownload